Tyrimai, paskelbti moksliniame žurnale Annals of Internal Medicine, neseniai aptarė santykiai tarp miegoti ir diabetas.
Tyrimo duomenimis, tie, kurie ilgiau miega, linkę susirgti šia liga. Žemiau paaiškiname tyrimo detales ir pateikiame duomenis, kurie patvirtina, kad situacija yra matoma daugiausia kalbant apie moteris. Patikrinkite!
Žiūrėti daugiau
ŠIE vaistai gydo plaukų slinkimą, tačiau turi stiprų poveikį...
6 maistinių medžiagų turintys maisto produktai, kurie PRIVALO būti jūsų racione…
Koks ryšys tarp vėlyvo miego ir diabeto?
Cukrinio diabeto vystymosi tyrimus atliko JAV Brighamo universiteto gydytojai, kuriuose iš viso dirbo 63 600 slaugytojų. Tyrimo metu analizuotos moterys buvo nuo 45 iki 62 metų amžiaus.
Tyrimas vykdė septynerius metus nuolatinį stebėjimą, prasidėjusį 2009 m. Moterys, turinčios naktinių įpročių, buvo klasifikuojamos kaip 11% visų tyrime įvertintų kandidatų.
(Nuotrauka: atskleidimas)
„Kai iš lygties išėmėme skirtingų gyvenimo būdo įpročių dalyvius, rizika susirgti diabetu sumažėjo, tačiau ji vis tiek išliko. Tai reiškia, kad miego ciklas iš tiesų yra susijęs su būkle“, – sakė tyrimo vadovė gydytoja Sina Kianersi.
Reikia tolesnių studijų
Nors analizuota visuomenė įrodė, kaip atsiranda ryšys tarp didėjančios ligos išsivystymo tikimybės, tai dar nėra veiksmingai įrodyta. Norint tapti „verdiktu“, būtina įvertinti ir stebėti daugiau žmonių.
„Jei galime nustatyti priežastinį ryšį tarp chronotipo (cirkadinių ritmų sinchronizavimo) ir diabetas ar kitų ligų, gydytojai galės geriau pritaikyti prevencijos strategijas savo pacientams“, – daro išvadą specialistas Kianersi.
Todėl turime pabrėžti, kad nepaisant sėkmingo tyrimo išvados, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad sukurta teorija būtų įrodyta.
Tęsiant tyrimus būtų galima tiksliau nustatyti naktinių įpročių įtaką diabeto išsivystymui.
Bet kokiu atveju verta pabrėžti, kad įprotis vėlai miegoti nėra naudingas jūsų sveikatai. Geras miegas yra vienas iš visaverčio gyvenimo ramsčių!
