Nerimas, būklė, dažnai susijusi su pernelyg dideliu nerimu ir neramumu, visą laiką buvo vertinama kaip neigiama savybė.
Tačiau naujausi tyrimai atskleidė šį žmogaus elgesio aspektą naujai, o tai rodo, kad jis taip pat gali būti tiesiogiai susijęs su intelektas.
Žiūrėti daugiau
El Dorado: ar prarastas miestas tikras, ar tik dar vienas mitas? Sužinok!
Dėl ŠIOS priežasties PRIVALOTE skalbti drabužius aukštyn kojomis – ne...
Intriguojantis tradicinio supratimo posūkis, tyrimai rodo, kad nerimastingi asmenys iš tikrųjų gali turėti aukštesnį IQ ir geriau suvokti savo aplinką.
Todėl šiame straipsnyje nagrinėjama ryšys tarp nerimo ir intelekto, kuriame pateikiami patarimai, kaip sveikai valdyti nerimą.
Ryšys tarp nerimo ir intelekto
Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale „Frontiers in Evolutionary Neuroscience“, žmonių, kurių nerimo lygis yra aukštas, IQ paprastai yra didesnis nei tų, kurių IQ lygis žemesnis.
Tyrėjai mano, kad taip yra todėl, kad nerimas gali būti evoliucinis atsakas į grėsmes ir iššūkius, leidžiančius žmogui kritiškiau mąstyti ir efektyviau spręsti problemas.
Nerimas ir detalus suvokimas
Nerimą keliantys žmonės paprastai geriau suvokia savo aplinką ir yra labiau orientuoti į detales. Tai leidžia jiems pastebėti niuansus, kurių kiti gali nepastebėti, o tai gali būti pranašumas situacijose, kuriose reikia išsamios analizės.
Nerimas ir žodinis intelektas
Kiti tyrimai, paskelbti Europos psichologijos žurnale, parodė, kad žmonės, sergantys generalizuotu nerimo sutrikimu (GAD), dažnai lenkia kitus verbalinio intelekto testuose.
Tyrėjai teigia, kad tai gali būti dėl nuolatinio šių žmonių nerimo, kuris leidžia giliau apdoroti informaciją, todėl geriau ją suprasti ir išsaugoti turinys.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Neigiama nerimo pusė
Tačiau svarbu pažymėti, kad nors nerimas gali turėti teigiamų sąsajų, jis taip pat gali būti sekinantis ir žalingas, jei nėra veiksmingai valdomas.
Žmonės, turintys didelį nerimo lygį, dažniausiai kenčia nuo nemigos, depresijos ir daugybės kitų fizinės bei psichinės sveikatos problemų.
Valdykite nerimą sveikai
Jei esate nerimastingas žmogus, svarbu ieškoti būdų, kaip sveikai valdyti nerimą. Tai gali būti terapija, meditacija, fiziniai pratimai ir subalansuota mityba.
Kartu guodžia žinoti, kad jūsų nerimas tai gali būti labai protingo ir gabaus proto požymis.
