Turėti plaukai Nutekėjimas gali būti varginantis daugelį žmonių ir gali turėti įtakos savigarbai bei pasitikėjimui.
Tačiau gera žinia ta, kad yra keletas patarimų, kurie gali padėti padaryti plaukus storesnius ir apimties.
Žiūrėti daugiau
Žodžiai, kuriuos visi klaidingai rašo: venkite ŠIŲ 10 dažniausiai pasitaikančių klaidų
Tik ŠIOS sudedamosios dalys pašalins gyvūnų šlapimo kvapą…
Atsižvelgdami į tai, šiame straipsnyje mes pasidalinsime dešimčia puikių patarimų, kurie jums padės šiame procese. Patikrinkite tai dabar!
1. pasirūpink savo maistu
Subalansuota, maistingų medžiagų turtinga mityba yra būtina sveikiems plaukams. Į savo racioną būtinai įtraukite tokius maisto produktus kaip kiaušiniai, žuvis, avokadai, riešutai ir žalios lapinės daržovės, nes juose gausu baltymų, omega-3 ir vitaminų.
2. Venkite pernelyg didelio cheminių medžiagų naudojimo
Cheminės medžiagos, tokios kaip dažai, tiesintuvai ir ilgalaikiai plaukai, gali pažeisti plaukus ir padaryti juos trapesnius. Venkite besaikio šių produktų naudojimo ir rinkitės švelnesnes bei natūralesnes procedūras.
3. Naudokite jūsų plaukų tipui tinkančius produktus
Rinkitės specialias priemones ploniems ir ploniems plaukams. Apimtį ir tankumą skatinantys šampūnai ir kondicionieriai gali padėti pagerinti plaukų išvaizdą.
4. Venkite šukuosenų, kurios per daug traukia plaukus
Per ankštos kasytės, kuodukai ir kuodelės gali pažeisti sruogas, susilpninti jas ir sukelti plaukų slinkimą. Rinkitės laisvesnes šukuosenas ir venkite dažnai naudoti griežtas gumines juosteles.
5. Masažuokite galvos odą
Galvos odos masažas stimuliuoja kraujotaką ir skatina plaukų augimą. Kiekvieną dieną keletą minučių atlikite švelnius sukamuosius judesius pirštų galiukais.
6. Venkite per didelio šilumos naudojimo
Dažnas džiovintuvų, lygintuvų ir kūdikių plaukų naudojimas gali pažeisti plaukus ir padaryti juos silpnesnius. Kai tik įmanoma, rinkitės plaukus išdžiovinti ore ir prieš naudodami karščio įrankius naudokite apsaugos nuo karščio priemones.
7. Neplaukite plaukų labai karštu vandeniu.
Karštas vanduo gali išsausinti plaukus ir susilpninti sruogas. Plaukite plaukus drungnu arba šaltu vandeniu, kad nepažeistumėte.
8. Išbandykite natūralius gydymo būdus
Yra keletas natūralių gydymo būdų, kurie gali padėti sustiprinti plaukus ir paskatinti jų augimą. Plaukus galima tepti aliejais, tokiais kaip kokosų aliejus ir ricinos aliejus, kad jie drėkintų ir pamaitintų.
9. Pasikonsultuokite su profesionalu
Jei kovojate su slenkančiais plaukais ir atrodo, kad niekas neveikia, patartina pasikonsultuoti su a dermatologas arba trichologas. Jie galės nustatyti problemos priežastį ir rekomenduoti konkretesnius gydymo būdus.
10. Pasinaudokite plaukų priežiūros priemonėmis
Yra specialių slenkančių plaukų gydymo būdų, pavyzdžiui, tonizuojančių losjonų ir ampulių, skatinančių plaukų augimą ir stiprinimą, naudojimas. Pasikonsultuokite su specialistu, kad nustatytumėte, kuris gydymas yra tinkamiausias jūsų atveju.
Bet buk atsargus!
Visų pirma, labai svarbu nepamiršti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir gali skirtingai reaguoti į šiuos patarimus.
Taigi išbandykite skirtingus būdus ir būkite nuoseklūs savo plaukų priežiūros srityje. Turėdami kantrybės ir atsidavimo, turėtumėte matyti savo retėjančių plaukų tankumo ir apimties pagerėjimą.