A gazuotas vanduo tai populiarus gėrimas ir mėgstamas daugelio žmonių. Jo kartaus skonis ir unikalus putojimas yra alternatyva paprastam vandeniui ir gali paskatinti gerti.
Tačiau gazuotame vandenyje esantis anglies dioksidas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Šiame straipsnyje nagrinėjame keturis šalutinius gazuoto vandens padarinius, kuriuos turėtumėte žinoti.
Žiūrėti daugiau
Astrologija ir genialumas: TAI yra 4 ryškiausi ženklai…
Nepasisekė „iPhone“: 5 paleidimai atmesti visuomenės!
1 - Pilvo pūtimas
Gėrimas gazuoto vandens gali sukelti pilvo pūtimą dėl oro, kurį praryjame kartu su dujomis. Tai gali būti nepatogu ir ypač varginanti žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu, nes putojantis stimuliavimas žarnyne gali sukelti vidurių užkietėjimą arba paskatinti tuštinimąsi laisvas.
2- Svorio padidėjimas
Tyrimai rodo, kad gazuoto vandens gėrimas su dirbtiniais saldikliais arba be jų gali priaugti svorio ir padidinti kūno masės indeksą, net jei jame nėra kalorijų.
Taip yra todėl, kad dirbtiniai saldikliai gali turėti neigiamą poveikį virškinimo sveikatai ir cukraus kiekiui kraujyje, taip pat rimtų šalutinių poveikių sveikatai.
Be to, gazuotuose gėrimuose, tokiuose kaip gazuotas vanduo, susidaręs anglies dioksidas, gali sukelti alkio hormono grelino išsiskyrimą, dėl kurio žmogus persivalgo.
3- Dantų korozija
Putojančio vandens pH gali būti žemesnis nei įprasto vandens, o laikui bėgant jis gali ardyti dantų emalį ir taip prisidėti prie ertmių atsiradimo.
4 – sveikatos problemos
Kai kuriuose gazuotuose vandenyse yra potencialiai nesveikų sintetinių PFAS cheminių medžiagų, kurios yra susijusios su įvairiomis sveikatos problemomis.
Tyrimai rodo galimą ryšį tarp PFAS, esančio tam tikruose gazuotuose gėrimuose, ir ligų kepenų sutrikimai, pakitusi imuninė ir skydliaukės funkcija, insulino reguliavimo sutrikimas, inkstų liga ir kai kurios vėžys.
Išvada
Nors putojantis vanduo gali būti skani alternatyva įprastam vandeniui, svarbu žinoti galimą šalutinį poveikį.
Pilvo pūtimas, svorio padidėjimas, dantų ėduonis ir sveikatos problemos yra keletas šalutinių gazuoto vandens padarinių. Svarbu saikingai gerti vandenį ir keisti gėrimų pasirinkimą, kad būtų užtikrinta sveika ir subalansuota mityba.
