Persileidimo procesas gali būti labai skausmingas porai, ypač moteriai. Patirtis gali sukelti daugybę emocijų ir fizinių iššūkių. Susidūrus su tokia situacija, labai svarbu, kad partneris pasiūlytų žmonai paramą ir supratimą.
Žemiau yra 10 vertingų patarimų, kaip padėti savo žmonai šiuo sunkiu metu.
Žiūrėti daugiau
Mokytojo darbas yra pagrindinis veiksnys siekiant visapusiškai įtraukti mokinius…
Ar neapsisprendėte atsakyti „taip“ ar „ne“?…
- Būti: Būti emociškai ir fiziškai būtina. Skirkite laiko išklausyti, paguosti ir parodyti savo meilę savo žmonai. Būkite pasirengę patenkinti jos poreikius ir būti šalia per medicininius apsilankymus.
- Pripažinkite praradimą: Persileidimas yra didelis praradimas. Labai svarbu pripažinti skausmą ir leisti žmonai išreikšti savo jausmus. Tai apima pagarbą jos sielvarto procesui ir nesistengti jos priversti „judėti toliau“.
- Būk kantrus: Emocinis ir fizinis atsigavimas po persileidimo gali užtrukti. Šiuo metu būkite kantrūs ir supratingi, leisdami savo žmonai rasti savo kelią į gydymą.
- Siūlykite praktinę pagalbą: Be emocinės paramos, žmonai gali prireikti ir praktinės pagalbos. Tai apima namų ruošos darbus, valgio ruošimą ir pasirūpinimą, kad ji pakankamai pailsėtų.
- Pasirūpink savimi: Taip pat svarbu pasirūpinti savo emocijomis ir poreikiais. Persileidimas paveikia abu partnerius, todėl labai svarbu, kad jūs emociškai galėtumėte palaikyti ir palaikyti savo žmoną.
- Ieškokite išorinės paramos: Nors jūsų palaikymas yra būtinas, jūsų žmonai gali būti naudinga pasikalbėti su kitais, kurie patyrė panašią patirtį. Paramos grupės ir profesionalios konsultacijos gali padėti apdoroti emocijas ir rasti būdų, kaip susidoroti su netektimi.
- Švęskite kūdikio atminimą: Ieškoti būdų, kaip pagerbti ir švęsti kūdikio atminimą, gali būti svarbus žingsnis gijimo procese. Tai gali apimti medžio sodinimą, nuotraukų albumo kūrimą arba dalyvavimą informavimo apie persileidimą renginiuose.
- Bendraukite atvirai: Labai svarbu išlaikyti atviras bendravimo linijas. Kalbėjimas apie netektį ir dalijimasis emocijomis gali sustiprinti jūsų santykius ir padėti kartu apdoroti patirtį.
- Gerbkite savo žmonos sprendimus: Kiekviena moteris su praradimu susiduria skirtingai. Gerbkite savo žmonos sprendimus, nesvarbu, ar tai būtų kreipimasis į gydytoją, pertrauka nuo darbo, ar kada vėl bandoma pastoti.
- Būkite mylintis ir palaikantis partneris: Visa tai nepamirškite parodyti žmonai meilės, rūpesčio ir užuojautos. Šie jausmai yra raktas į emocinį gydymą ir padės sustiprinti jūsų santykius šiuo sudėtingu laikotarpiu.
Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir gali skirtingai susidoroti su praradimu. Svarbiausia yra jautriai reaguoti į savo žmonos poreikius ir palaikyti ją bet kokiu būdu. Atsigavimas po persileidimo gali būti ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau su meile, Kantrybės ir supratimo, galite kartu įveikti šią nelaimę ir išeiti dar stipresni kaip pora.
Visų pirma nepamirškite, kad šiuo metu yra normalu jausti įvairiausias emocijas tiek jums, tiek jūsų žmonai. Svarbiausia yra leisti šioms emocijoms išreikšti ir dalytis, sukuriant saugią erdvę jums abiem atsiverti ir palaikyti vienas kitą. Laikui bėgant ši bendra patirtis ir tarpusavio supratimas padės sustiprinti jūsų ryšį ir leis jums kartu judėti pirmyn link gijimo ir augimo.