atėmimas miegoti tai ne tik kenkia jūsų sveikatai, bet ir gali pakeisti jūsų požiūrį į aplinkinius žmones. Tokią išvadą padarė Upsalos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas Švedija, kurioje buvo nustatyta, kad blogai išsimiegoję žmonės dažniau susirasdavo kitus bjaurus. Šia prasme peržiūrėkite šiame straipsnyje a blogas miego poveikis stebina: kiti atrodo ne tokie gražūs.
Skaityti daugiau: Žinokite ženklus, kurie gali rodyti, kad asmuo manipuliuoja
Žiūrėti daugiau
Genų terapijos akių lašai suteikia vilties milijonams žmonių...
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Supraskite, kaip blogai miegodami galite atrodyti, kad kiti yra bjauresni
Švedijos tyrime dalyvavo 45 jauni savanoriai, kurių vidutinis amžius buvo 25 metai. Jiems buvo atlikti bandymai, kurių metu buvo naudojama stebėjimo programinė įranga, skirta nustatyti jų akių judesius, kai jie bendrauja su kitais žmonėmis.
Prieš eksperimentą dalyviai turėjo praleisti naktį nemiegodami. Antrajame etape jiems buvo leista miegoti aštuonias valandas, o kitą dieną buvo stebimi, o rezultatas negalėjo būti labiau stebinantis.
Koks buvo apklausos rezultatas?
Lygindami rezultatus mokslininkai pastebėjo, kad per tą laiką, kai Savanoriai po blogos nakties ėmė atkreipti dėmesį į kitų žmonių veidus miegoti.
Paprašius įvertinti žmonių veidus po bemiegės nakties, dalyviai kritiškiau vertino savo išvaizdą. Taip pat buvo akivaizdūs neigiami suvokimai, pavyzdžiui, kad veidai buvo mažiau patikimi.
Dėl to kyla problema, kad asocialus elgesys gali išsivystyti, kai žmonės mažiau bendrauja vieni su kitais. Galų gale, veido išraiškos yra labai svarbios socialinei sąveikai.
Taigi, praleidžiant mažiau laiko fiksuojant veidus po sunkaus miego praradimo, gali atsirasti daugybė akių problemų. socialinė sąveika, pvz., aplaidus sprendimas ir delsimas įvertinti kitų emocinę būseną, kaip paaiškino tyrinėtojai.
