Tiek ora-pro-nobis, tiek ananasai, tiek citrina yra galingi ingredientai, stiprinantys mūsų imunitetą. Taip yra todėl, kad juose yra įvairių vitaminų, kurie padeda organizmui veikti kaip visumai. Taigi, jūs galite įsivaizduoti, kiek naudos mūsų kūnui teikia šių trijų mišinys, tiesa? Todėl, be to, išskiriame kai kuriuos šių sulčių vartojimo privalumus ora-pro-nobis sulčių receptas su citrina ir ananasais baigti, patikrinkite!
Skaityti daugiau: Obuolių ir Chia Detox sultyse gausu vitamino C; žinoti kaip daryti
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Ora-pro-nobis sulčių su citrina ir ananasais privalumai
Pradėkime nuo šio labai skanaus gėrimo privalumų. Pradedant nuo didelio priešuždegiminio ir antioksidacinio potencialo, kurį turi šios sultys. Juk tiek ora-pro-nobis, tiek citrina yra būtini antioksidantai, neleidžiantys atsirasti vėžinėms ląstelėms. Jau nekalbant apie tai, kad šios dvi sudedamosios dalys taip pat daugiausia kovoja su kūno uždegimais.
Be to, sultyse gausu ląstelienos, tuo labiau, jei visiškai nustosite gerti. Taigi ananasuose ir ora-pro-nobis esančios skaidulos padės palaikyti žarnyno ritmą ir kovoti su vidurių užkietėjimu. Galiausiai verta paminėti, kad trijuose pagrindiniuose šio recepto ingredientuose gausu vitamino C, todėl tie, kurie gėrimą vartoja dažnai, turi geresnį imunitetą!
Pajamos
Dabar, kai žinome visus sulčių privalumus, laikas susitepti rankas ir jas paruošti. Norėdami tai padaryti, pirmiausia atskirkite šiuos ingredientus:
- 1 ananaso ratas;
- 1 vidutinio banano;
- Vidutinės citrinos sultys;
- 250 ml kokoso vandens;
- 1 ir ½ puodelio (arbatos) ora-pro-nobis lapų;
- Ledai pagal skonį.
Atminkite, kad prieš pradėdami gaminti sultis turite gerai nuplauti ora-pro-nobis lapus, kad į jūsų sultis nepatektų nešvarumų. Tada viskas, ką jums reikia padaryti, tai sudėti visus susmulkintus ingredientus į maišytuvą ir suplakti. Kadangi yra kokoso vandens, daugiau vandens pilti nereikia. Taip pat pabandykite gerti sultis neįtempdami, kad išnaudotumėte skaidulų pranašumus, taip pat be pridėtinio cukraus. Juk ingredientų saldumo pakaks gėrimui pasaldinti!
