Gvazdikėliai labai tinka sveikata, tačiau nepaisant to, mažai žmonių supranta jo potencialo platumą. Todėl svarbu pabrėžti šių mažų mygtukų talpą ir jų naudojimo būdą. Daugelis žmonių jį vartoja tik dėl savo aromato ir skonio, tačiau daugelis to nežino kramtyti gvazdikėlius tai naudinga sveikatai!
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip lengvai užsiauginti gvazdikų gėlę namuose
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Ar šiandien sukramtėte gvazdikėlius?
Gvazdikėlių kramtymas yra būtinas sveikatai. Tai patvirtina jame esančios cheminės medžiagos, tokios kaip eugenolis. Toks junginys turi antiseptinį, priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį, kuris kovoja su garsiaisiais laisvaisiais radikalais. Jo poveikis yra gydomasis ir padeda gydyti pykinimą, dujas, virškinimo sutrikimus ir daugelį kitų.
Norint išnaudoti visas privalumus, svarbu sukramtyti 1–2 gvazdikėlius per dieną ir nevalgius. Turint tai omenyje, kasdienis rytinis šių mažų pumpurėlių kramtymas gali visiškai pakeisti jūsų gyvenimą.
Junginiai, kurie daro skirtumą
Pavyzdžiui, gvazdikėliai, be eugenolio, turi tokių elementų kaip manganas ir flavonoidai, kurie teigiamai veikia kaulų tankį. Todėl jo vartojimas yra būtinas vyresnio amžiaus žmonėms.
Kita svarbi sudedamoji dalis yra timolis, stiprus priešgrybelinis ir antibakterinis preparatas. Dėl to jūsų žarnyno flora visada bus atnaujinta ir sulauksite labai nedaug skundų, susijusių su žarnyno problemomis! Dietologė Ishti Saluja, uždegimo, refliukso ir žarnyno sveikatos ekspertė, sako, kad gvazdikėliai sumaišytas su seilėmis, gamina tam tikrus specifinius fermentus, kurie padeda sumažinti simptomus, susijusius su iki pykinimo.
Patvirtinta dietologų
Profesionalai, tokie kaip mitybos specialistai, patvirtino visus šiuos su gvazdikėliais susijusius privalumus, o tai suteikia mums daugiau pasitikėjimo, laukiant rezultato kramtant. Mitybos specialistė Ishti Saluja, kaip ir kiti svarbūs šios srities profesionalai visame pasaulyje, sustiprina gvazdikėlių naudą.