Bendraukite su žmogumi, kuris laikosi sielvartai iš jūsų gali būti sudėtinga ir nepatogi situacija. Todėl svarbu suprasti, kad pyktis tai gali sukelti daugybė priežasčių, tokių kaip sužalojimai, ištarti žodžiai ar asmeninės problemos.
Tačiau yra keletas strategijų, kurias galite naudoti bandydami susidoroti su žmogumi, kuris jums pyksta. Pažiūrėkite dabar ir sužinokite, kaip kiekvienas iš jų gali jums padėti!
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
1. Empatija yra raktas
Stenkitės užjausti žmogų, kuris laiko pyktį. Raskite išteklių, kad sužinotumėte, kodėl ji taip jaučiasi, ir pabandykite įsijausti į jos vietą.
Galbūt ji išgyvena sunkų savo gyvenimo laikotarpį ir laikosi šio pykčio kaip būdo spręsti savo problemas. Taip pat nepamirškite, kad pasipiktinimas gali būti žmogaus būdas susitvarkyti su savo emocijomis.
2. Kreipkitės tiesiai į žmogų
Jei žinote, kad kažkas prieš jus pyksta, pabandykite su juo apie tai pasikalbėti. Paklauskite jo, kodėl jis taip jaučiasi, ir pabandykite paaiškinti savo požiūrį.
Pasistenkite rasti bendrą kalbą ir būdą kartu judėti pirmyn. Tačiau būtinai supraskite, kad bendravimas yra esminis bet kuriuose santykiuose ir ypač svarbus bendraujant su žmogumi, kuris turi pyktį.
3. makiažas
Jei žinote, kad ką nors įskaudinote, pabandykite atsiprašyti ir pasitaisyti. Jei įmanoma, pabandykite ištaisyti padarytą klaidą. Tai gali padėti žmogui įveikti pyktį ir judėti toliau.
Ir supraskite, kad pasitaisymas priklauso ne tik nuo jūsų – tai bandymas atitaisyti pažeistus santykius ir padėti žmogui jaustis geriau.
4. Nepriimk to asmeniškai
Lengva jaustis užpultam ar įžeistam, kai kas nors tau pyksta. Tačiau stenkitės to nepriimti asmeniškai.
Įsivaizduokite, kad asmuo gali išgyventi savo problemas ir kad jo jaučiamas pyktis gali neturėti nieko bendra su jumis.
Stenkitės išlaikyti neutralią perspektyvą ir stenkitės nesivelti emociškai.
5. Jei reikia, pasitrauk
Jei bandėte kreiptis į tą asmenį, kad pasitaisytumėte ir suprastumėte jo požiūrį, bet jis vis tiek jaučia pyktį prieš jus, gali būti geriausia išeiti.
Kartais nieko negalite padaryti, kad pakeistumėte situaciją, o bandymas priversti sprendimą gali tik pabloginti situaciją. Jei atsitrauksite, tai gali padėti asmeniui laikui bėgant įveikti pyktį ir padėti jums judėti toliau.