Mobilieji telefonai yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis – nuo pabudimo iki žadintuvo iki miego. Jis skirtas apmokėti sąskaitas, darbo susitikimus, pasikalbėti su draugais ir išspręsti įvairius poreikius. Prietaisas praktiškai yra žmogaus kūno pratęsimas, nes šiuo metu atrodo, kad negalime be jo gyventi. Tačiau per didelis naudojimas gali pakenkti kūno sveikatai, įskaitant ortopedinių problemų atsiradimą. Sekite straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie.
Skaityti daugiau: Žinokite kai kuriuos įpročius, kurie gali sukelti aukštą kraujospūdį
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Ortopedinės problemos, kurias sukelia mobilieji telefonai
Brazilijos traumatologų draugijos duomenimis, žmonių, turinčių nugaros problemų dėl prastos laikysenos, labai daugėja. Jiems šis padidėjimas susijęs su netinkamu mobiliojo telefono naudojimu.
A teksto kaklo sindromas yra pavadinimas, suteiktas konkrečiai problemai, kurią sukelia netinkama padėtis pakreipus galvą, kad būtų galima žiūrėti į mobilųjį telefoną. Gydytojo ortopedo Marcelo Amato teigimu, tokia padėtis gali sukelti rimtų stuburo pakitimų.
Nors dažnai esame užsiėmę prisijungimu prie tinklų, nepastebime pozos, kurioje esame, ir jos padėties. pasikartojantis vartojimas gali sukelti lėtinio kaklo skausmo, pasikartojančio rieso, gimdos kaklelio disko išvaržos, papūga.
Naudodamiesi mobiliuoju telefonu turite galvoti apie savo laikyseną
Naudodami mobilųjį telefoną turite būti atsargūs, nes problemų kyla dėl pernelyg dažno neteisingų judesių kartojimo. Be to, per trumpą laiką gali atsirasti ir kitų problemų, tokių kaip galvos skausmas.
Anot daktaro Amato, geriausias būdas išvengti šių problemų ateityje – nenuleisti galvos ir pažiūrėti į mobilųjį telefoną. Svarbu, kad kaklas būtų neutralus, o rankomis pakelkite mobilųjį telefoną iki akių lygio.
Jei rankos pavargsta, geriausia padėtis patogiai atsisėsti ir atsiremti rankomis į stalą. Jei jau turite stuburo problemų, rekomenduojama padvigubinti savo dėmesį ir mobiliojo telefono naudojimą suderinti su tam tikros fizinės veiklos, skirtos stuburui, vykdymu.
