Skubos metu labai lengva pamiršti savo tikslus ir net kai kuriuos principus. Juk yra daug trukdžių, kasdienių problemų ir pagundų, kurios galiausiai užima vietą mūsų galvose, todėl savo tikslus paliekame nuošalyje. Kai tai atsitiks, ar žinojote, kad asmeninis šūkis ar mantra gali padėti susikaupti? Žiūrėkite žemiau, kaip jie veikia.
Skaityti daugiau: Žinokite 3 įgūdžius, kuriuos turi kiekvienas protingas žmogus
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Iš esmės, apibrėžę šiuos šūkius, jus siesite su giliausiomis vertybėmis ir tikslais. Tokiu būdu, kaip ir atsidavimas, jie gali paskatinti jus didesnio nuovargio ir noro pasiduoti akimirkomis. Tokiais atvejais galite naudoti patarles ir net šūkius, kad nustatytumėte tempą savo nuožiūra. Dėl tos pačios priežasties visos tautos, religinės grupės, mokyklos ir net skautai turi savo šūkius.
Šūkis gali padėti pakeisti savo įpročius
Daugelis žmonių pamiršta, kad norint turėti valios, būtina mokėti atsiminti ilgalaikį tikslą. Dėl to šūkis gali jums labai padėti, nes gali padėti paprastai apibendrinti priežastis, kodėl bandote pakeisti įprotį. Žemiau pateikiami keli pavyzdžiai, kurie gali padėti jums neatsilikti.
- Sveikata pirmiausia;
- Kur yra valia, ten yra ir būdas.
Šūkis gali padėti nuraminti protą
Kiekvienas patiria streso ir nerimo akimirkų. Šiuo metu galima naudoti keletą labai sveikų ir guodžiančių metodų. Užuot valgę ar gerdami, galite šiek tiek pailsėti, pasivaikščioti ir padainuoti kai kurias su kantrybe ir ramybe susijusias temas, pavyzdžiui:
- Viena diena vienu metu;
- Būkite ramūs ir tęskite;
- Viskas.
Šūkis gali priminti, kas tu esi
Suaugusiesiems dažnai kyla abejonių, ypač dėl savęs. Be to, tam tikri sprendimai daug reikalauja iš mūsų proto, ypač kai jie liečia kokį nors moralinį aspektą.
Šiomis akimirkomis svarbu turėti šūkį, kuris galėtų apibrėžti, kuo tikite, pvz., „Būk malonus“ arba „Būk dėkingas kiekvieną dieną“. Jei norite, galite naudoti frazes iš akimirkų ar kitų, paženklinusių jūsų gyvenimą, pavyzdžiui, dainų, filmų ir knygų ištraukas.
