Vaikų mažakraujystė – tai geležies trūkumas kūdikių ir vaikų pirmaisiais gyvenimo metais kraujyje. Kadangi organizmo vystymasis šioje fazėje yra gana greitas, geležies poreikis tampa didesnis. Tai reiškia, kad visada turime būti atsargūs, kad patenkintume šios maistinės medžiagos poreikį vaikų organizme. Yra keletas būdų, kaip apsisaugoti nuo mažakraujystės vaikystėje, prižiūrint maistą. Patikrinkite, kurie!
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite keletą puikių pratimų, kad išlavintumėte savo protą ir išvengtumėte ligų
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Kokie yra vaikų anemijos simptomai?
Kaip minėta anksčiau, mažakraujystė vaikystėje yra būtinos geležies trūkumas vaikų organizme pirmaisiais gyvenimo metais. Ši liga kelia didelį nerimą, nes esant žemam geležies kiekiui, pažeidžiamas hemoglobinas, atsakingas už deguonies transportavimą iš plaučių į organizmą.
Tai gali sukelti tokius simptomus kaip: odos blyškumas; nuovargis, tiesiogiai trukdantis vaiko norui žaisti ir mokytis; ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, kuris kai kuriais atvejais gali net baigtis mirtimi. Kad taip nenutiktų, būtina įgyvendinti vaikų švietimą maistu.
Anemijos profilaktika po gimdymo
Pagrindinis būdas išvengti anemijos kūdikiams iki šešių mėnesių yra tik žindymas. Šis procesas tampa papildomas po šio laikotarpio iki 2 metų amžiaus. Šia prasme svarbu, kad mama kreiptųsi į gydytoją, kad išsiaiškintų, ar jai reikia vartoti geležies papildų, kad kūdikiui būtų suteiktas atitinkamas kiekis.
Su šiais maisto produktais padidinkite savo vaiko geležies suvartojimą
Veiksmingas būdas padidinti geležies kiekį vaiko organizme – į jo racioną įtraukti palengvinančių medžiagų, pavyzdžiui, maisto produktų su vitaminu C ir mėsą. Ta pačia prasme būtina vengti geležies inhibitorių kraujyje, pavyzdžiui, pieno, arbatos (tanino), gaiviųjų gėrimų, kavos, oksalatų (kurių yra burokėliuose ir špinatuose) ir skaidulų.