Tendinitas yra sausgyslėse esantis uždegimas, kurį gali sukelti tiek pasikartojantys judesiai, tiek fizinis aktyvumas. sausgyslių uždegimas kultūrizmas Tai gali sukelti kai kurie su apkrova susiję veiksniai, tačiau tai nėra vienintelė priežastis.
sausgyslių uždegimo priežastys
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Uždegimas, pažeidžiantis sausgysles, sukelia skausmą, patinimą ir kai kurių judesių apribojimus, todėl norime kuo labiau jo vengti. Paprastai tai paveikia tokias sritis kaip pečiai, keliai, alkūnės, riešai ir kulkšnys ir dažniausiai atsiranda dėl tokios veiklos kaip kultūrizmas ar net pasikartojantys judesiai. — pavyzdžiui, tipas.
Tendinitas kultūrizme
Visų pirma, svarbu atsiminti, kad sausgyslės yra ne kas kita, kaip audiniai, su kuriais jungiasi raumenys kaulų, todėl jie yra būtini atliekant judesius, ypač kai jie susiduria su kultūrizmas.
Todėl dažnai problema atsiranda tiems, kurie užsiima intensyvia fizine veikla be tolesnių veiksmų. profesionalus, juk tai rodoma nuo pat per didelio krūvio arba ekstremalaus naudojimo sausgyslių.
„Pervargimas, per greitas krūvio didinimas ar per daug mankštinantis gali sukelti sausgyslių ir sausgyslių perkrovą. uždegiminis procesas“, – sako Danielis Cantarelli dos Santosas, ortopedijos, traumatologijos ir chirurgijos specialistas. stulpelyje.
Požymiai, kad sergate sausgyslių uždegimu
Kai pasirodys ūminis tendinitas, nebus jokių abejonių. Taip yra todėl, kad tai sukelia tokius simptomus kaip sausgyslių skausmas, vietinis paraudimas, karščio ir deginimo pojūtis, patinimas, dilgčiojimas, jėgos praradimas ir judrumo sumažėjimas.
Verta paminėti, kad ligai pasikartojant jūsų gyvenime, ji tampa lėtine, dažniausiai vadinama tendinoze. Šio tipo sausgyslių uždegimas, netinkamai gydomas, sukelia didelę sausgyslių plyšimo riziką.
Ar reikia nutraukti treniruotes gydant sausgyslių uždegimą?
Atsakymas į šį klausimą yra santykinis, nes jis priklauso nuo uždegimo sunkumo. Lengvesniais atvejais galimas fizinės veiklos tęstinumas, patvirtintas gydytojo, jei jį lydi sveikatos priežiūros specialistas.