Judėjimas į priekį technologinės ir priklausomybė nuo elektroninių prietaisų nėra naujiena. Tačiau tyrime, parengtame Tarptautiniame aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnale, mokslininkai nustatė ryšį tarp dažno naudojimo Mobilieji telefonai išsivysčius žemai savigarbai. Šis ryšys buvo pastebėtas neigiamais kognityvinių testų rezultatais.
Skaityti daugiau: Kaip sumažinti vaikų naudojimąsi mobiliuoju telefonu, nesukeliant konfliktų namuose?
Žiūrėti daugiau
Kaip nemokamai gauti CNH 2023 m.?
Po įsilaužėlių atakų „Microsoft“ išleidžia nemokamus įrankius, skirtus…
Jei bijote likti be išmaniojo telefono, tai gali būti nomofobija
Besaikis išmaniųjų telefonų naudojimas tapo socialine problema. Naujausi tyrimai rodo, kad žmonės, turintys šią priklausomybę, dažniau susiduria su vienatve ir patiria savireguliacijos trūkumą. Be to, jei prietaiso nėra, gali atsirasti abstinencijos simptomų.
Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi ir Riccardo Lo Faro atliktame tyrime buvo tiriamas ryšys tarp išmaniųjų telefonų naudojimo ir elgesio bei pažinimo savikontrolės trūkumų.
Tyrimo imtyje buvo 111 dalyvių, kurių amžius nuo 18 iki 65 metų. Daugiau nei pusė jų buvo darbininkai (78 proc.), o likę studentai (28 proc.).
Informacijai apie mobiliųjų aplikacijų naudojimą fiksuoti naudota „SocialStatsApps“, o priklausomybei įvertinti – SAS-SV (Smartphone Addiction Scale – Short Version) skalė. Su šia skale galima nustatyti kiekvieno dalyvio priklausomybės riziką ir sunkumą. Psichologiniams aspektams įvertinti taip pat buvo taikomi klausimynai.
Studijų fazės
Tyrimas buvo atliktas trimis etapais. Išankstinio testo metu mokslininkai įvertino SocialStatsApp turimus duomenis. Eksperimento fazėje dalyviai gavo nurodymus sumažinti savo išmaniojo telefono naudojimo laiką iki vienos valandos per dieną tris dienas. Po bandymo dalyviai galėjo naudoti įrenginį be apribojimų.
Taigi buvo padaryta išvada, kad žmonės, turintys didelį priklausomybės lygį, nepriklausomai nuo fazės, daugiau laiko praleido naudodamiesi savo telefonais.
Be to, jie turėjo blogesnę darbinę atmintį, regos reakcijos laiką, klausos reakcijos laiką, gebėjimą slopinti motorinį atsaką ir elgesio slopinimą. Ta pati grupė pagal psichologinius indeksus surinko žemiausią balą.
Tyrimo autoriai teigė, kad priklausomi žmonės mažiau susivaldo. Kaip apribojimą, tyrimas parodė, kad kai kurie dalyviai pasitraukė, kai sužinojo, kad turės apriboti savo išmaniųjų telefonų naudojimą.
