Norint išlaikyti mūsų sveikatą, būtina reguliariai lankytis pas gydytoją ir atlikti įprastinius tyrimus. Tačiau kai kurie mūsų gyvenimo įpročiai gali būti tikri mūsų kūno priešai. Taigi galime pateikti cukrų kaip gerą pavyzdį to, ko yra keliuose pramoniniuose produktuose, kuriuos daugelis mėgsta ir kuris netgi sukelia priklausomybę, tačiau turime būti atsargūs, kad neviršytume ribos.
Skaityti daugiau: 3 maisto produktai, kuriuos reikia praleisti pusryčius, jei norite išvengti didelio cukraus kiekio kraujyje
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Cukraus kiekis kraujyje turėtų būti taškas, į kurį reikia atkreipti žmonių, kurie paprastai vartoja daug jo. Tačiau ne tik mažosios skruzdėlės turėtų žinoti, nes mes visi galime turėti polinkį susirgti kokia nors liga, pavyzdžiui, diabetu.
Todėl atliekant egzaminą visada svarbu patikrinti, ar jūsų rezultatas atitinka standartus nustatytas kaip normalus, ar skaičiai rodo hipoglikemiją (mažą cukraus kiekį kraujyje) ar hiperglikemiją (aukštą didelis kiekis kraujyje).
Tokiu būdu svarbu turėti supratimą, koks yra idealus kiekis, esantis už ligų, kurias sukelia cukraus perteklius arba trūkumas kraujyje, rizikos zonos. Todėl gliukozės kiekis matuojamas mg/dL, tai yra, kiek miligramų yra decilitre.
Taigi, išanalizavusi mėginius nevalgius, JAV sveikatos agentūra, CDC (Centers for Disease Control) ir prevencija), apskaičiavo, kad normalus cukraus kiekis kraujyje turėtų būti mažesnis nei 99 mg/dl.
Tačiau, jei šios vertės yra didesnės už nustatytą normą, svarbu kreiptis į gydytoją dėl geresnių patarimų, nes keičiasi gliukozės kiekis kraujyje. Jei ši vertė viršija 126 mg/dL liniją, gydytojai jau svarsto nustatytos gretutinės ligos galimybę, tai yra, tai yra diabeto būklė.
Gliukozės kiekio kraujyje balanso svarba
Sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Net nežinant tikslaus tyrimo rezultato, mažas gliukozės kiekis gali sukelti tokius simptomus kaip didesnis dirglumas, padidėjęs alkis, nerimas ar didėjantis nerimas, silpnumas, šaltas prakaitas ir kt. kiti.
Didesnis cukraus kiekis kraujyje
Be to, priešingai, taip pat gali atsirasti kai kurių simptomų, tokių kaip: dažnesnis šlapinimasis, didesnis troškulys, dažni galvos skausmai, pykinimas, negalavimas, vangumas (miegas), svorio pokyčiai ir kt.