Nelabai populiarus medis, vadinamas jatoba, paplitęs Amerikos tropikuose ir aptinkamas kai kuriose pasaulio vietose, net čia, Brazilijoje. Todėl jis dažniausiai randamas Atlanto miške, Amazonėje, Cerrado ir Pantanalyje. Be to, viskas, ką jis siūlo, turi daug privalumų, ypač vaisiuose ir žievelėse.
Skaityti daugiau: Susipažinkite su augalais ir medžiais, kurie vaisius veda ištisus metus
Žiūrėti daugiau
Darbuotojas draudžia vaikams miegoti, kai jie atvyksta į darželį
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Apie jatoba žievę ir vaisius
Jatoba vaisiai ir žievė yra puiki galimybė įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, nes juose gausu maistinių medžiagų. Todėl turime vaisius, pilnus vitaminų ir mineralų, o lukštą pripildytas antioksidantų ir priešuždegiminių savybių, stiprinančių imunitetą.
Be to, abu gali būti naudojami įvairioms vartojimo formoms, pavyzdžiui, arbatoms iš žievės, be miltų, sulčių ir saldumynų, pagamintų iš jos minkštimo.
8 jatoba privalumai sveikatai
- diuretikų veikimas
Tai padidins šlapinimosi dažnumą, prisidės prie toksinų pašalinimo ir taip išvengsite skysčių kaupimosi organizme.
- Analgetikas, antioksidantas ir priešuždegiminis
Jatobá žievė ypač prisideda prie analgetinių, antioksidacinių ir priešuždegiminių medžiagų, taip stiprindama mūsų imuninę sistemą.
- Gausu geležies, kalcio, kalio ir kitų mineralų
Jo vaisiuose yra daug kalcio, fosforo, geležies, magnio, kalio ir mineralinių druskų, svarbus formuojantis raumenims ir kaulams bei padeda palaikyti imuninę, nervinę ir širdies ir kraujagyslių.
- priešgrybelinės savybės
Tiesioginis vaisių minkštimo užtepimas ant odos padeda susidoroti su grybelinėmis infekcijomis. Be to, sulčių vartojimas prisideda prie šlapimo takų infekcijų, tokių kaip šlapimo pūslės ar mielių infekcijos.
- Vitaminai A ir C
Turėdamas tokių vitaminų, jis padeda palaikyti odos, akių, plaukų sveikatą ir gerą imunitetą, taip pat užkerta kelią priešlaikiniam senėjimui.
- Prisideda prie glikemijos indekso kontrolės
Jatobá vaisiai yra labai naudingi diabetikų ir anemikų sveikatai, nes reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje ir yra daug geležies bei magnio.
- Energijos ir apetito ten!
Būdamas puikus angliavandenių šaltinis, jis didina energiją ir apetitą.
- Kvėpavimo problemos
Jatobos žievės arbata pasižymi atsikosėjimą skatinančiu, antibakteriniu, priešgrybeliniu ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl padeda gydyti kvėpavimo sutrikimus, mažina kosulį ir gerklės skausmą.
