Kai ateis laikas vaikams pasiimti savo stojamieji egzaminai, tėvai vaidina labai svarbų vaidmenį padėdami jiems susidoroti su pernelyg dideliu stresu. Idealiu atveju jūs, tėvai, išlaikytumėte optimistišką ir pozityvią namų aplinką, nes tai padės jūsų vaikui pasitikėti savimi. Taigi yra keletas būdų, kaip susidoroti su stresu per stojamuosius į koledžą, kuriuos parodysime toliau.
Tėvai visada vaidins svarbų vaidmenį savo vaikų gyvenime, įskaitant stojamuosius į koledžą.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Deja, konkurencija visuomenėje visada bus didelė. Kalbant apie stojamuosius egzaminus, tai niekuo nesiskiria. Kai jaunas žmogus negauna gerų pažymių, dažniausiai kaltina tėvus ar mokinį, kad jie per mažai stengėsi.
Žemiau patikrinkite kai kuriuos požiūrius, kurių tėvai turėtų padėti savo vaikams susidoroti su stresu per stojamuosius į koledžą:
- Žinokite streso požymius
Yra keletas tipų ir jie suskirstyti į grupes:
- Kognityviniai: neigiamos mintys, sumišimas ir susikaupimo trūkumas;
- Emocinis: Pyktis, nerimas, žmogus jaučiasi priblokštas ir irzlus;
- Elgesys: Agresyvus, neramus, izoliuotas ir graužiantis nagus.
- būti
Patarimas yra tas, kad jūs, tėvai, žinokite elgesys ir aukščiau minėti ženklai. Jei pastebėjote bet kurį iš šių dalykų, paklauskite savo vaiko, ar viskas gerai ir ar jam reikia pagalbos. Paaiškinkite, kad esate už juos, ir pabandykite juos nuraminti.
- parama ir rūpestis
Visada būkite pasirengę jų išklausyti ir suprasti situaciją. Suteik globą, meilę ir paramą. Pastebėję, kad vaikas kenčia nuo socialinio spaudimo, pasistenkite jam nedelsdami padėti, nes jo psichinė sveikata yra daug svarbesnė už daugelį kitų dalykų.
- Skatinkite studijų pertraukas
Skatinkite vaiką daryti pertraukas studijų metu, tai netgi bus svarbu mokymosi procese. Per didelis stresas tiesiogiai veikia kasdienę veiklą ir našumą, todėl palikite jį ramybėje dėl poilsio akimirkų.