Vištienos krūtinėlė yra vienas praktiškiausių paruošiamų patiekalų, ypač kai turime Airfryer. Taip yra todėl, kad lėtoje viryklėje galima kepti, kepti ant grotelių ar skrudinti nenaudojant aliejaus, todėl maistas bus be riebalų ir bus sveikesnis. Taigi šiandien jūs išmoksite pasiruošti vištienos krūtinėlė „Airfryer“.
Skaityti daugiau: Mėsos kukuliai „Airfryer“: išmokite praktiškai ir lengvai pasigaminti greitus pietus
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Žingsnis po žingsnio gaminkite vištienos krūtinėlę „Airfryer“.
Vištienos krūtinėlės receptas Airfryer yra labai paprastas ir praktiškas kasdienai, nes tereikia ją pagardinti ir įdėti į lėtą viryklę. Be to, patiekalas yra dar geresnis nei orkaitėje, nes vištiena tampa sultingesnė ir skanesnė, o gaminimas vis tiek nesujaukia jūsų virtuvės.
Taigi iškepkite tik tiek vištienos krūtinėlės, kiek suvartosite tuo metu, kad neliktų likučių. Peržiūrėkite žingsnis po žingsnio žemiau!
Kaip pasiruošti?
Ingridientai:
- Vištienos krūtinėlės filė;
- Druska;
- rūkytos paprikos;
- Šafranas;
- Juodasis pipiras;
- raudonėlis.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia į lėkštę išdėliokite vištienos filė ir pradėkite barstyti druska, juodaisiais pipirais ir kitais pasirinktais prieskoniais. Tada suberkite rūkytą papriką, šafraną ir raudonėlį.
Dabar visus prieskonius gerai ištrinkite iš abiejų vištienos filė pusių. Tuo tarpu puodą penkias minutes pakaitinkite iki 180°C temperatūros.
Tada sudėkite jau pagardintą vištienos krūtinėlės filė į airfrier krepšelį ir uždarykite. Prietaisą programuokite daugiau ar mažiau 20–25 minutėms, palaikydami 180ºC temperatūrą.
Kai gruzdintuvė pasiekia 10–15 minučių, atidarykite keptuvę ir apverskite filė iš kitos pusės. Pasibaigus laikui, patikrinkite, ar jie tikrai iškepę, tada tiesiog patiekite ir mėgaukitės su pasirinktu priedu.
Ar jums patiko šis turinys? Sekite tinklaraštį Mokyklinis išsilavinimas ir turėti prieigą prie kelių kitų receptų, medžiagų, įdomybių ir naujienų iš visos Brazilijos!
