Atnaujinti savo sveikatą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje yra labai svarbus dalykas kiekvienam. Šis veiksnys tampa dar svarbesnis, kai kalbama apie ikidiabetinius ir pacientus, kuriems jau diagnozuotas diabetas. Todėl kontroliuoti šiuos rodiklius yra labai svarbu, o tam gali padėti keletas arbatų ir įpročių. Patikrinkite!
Skaityti daugiau: 3 maisto produktai, kuriuos reikia praleisti pusryčius, jei norite išvengti didelio cukraus kiekio kraujyje
Žiūrėti daugiau
Darbuotojas draudžia vaikams miegoti, kai jie atvyksta į darželį
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Arbatos variantai cukraus kiekiui kontroliuoti
- Carqueja arbata
Remiantis tyrimais, Carqueja gali būti puikus prieskonis diabetui gydyti, nes jos flavonoidai (apigeninas, liuteolinas ir kvercetinas) veikia taip, kad reguliuoja gliukozės kiekį ir labiau sumažina atsparumą insulinui kraujyje. lengvai.
- ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata gali sumažinti diabeto sukeltas komplikacijas. Tyrimai rodo, kad puodelis ramunėlių arbatos per dieną rodo teigiamus rezultatus mažinant gliukozės kiekį kraujyje (kaip ir žiurkėms).
- augalinė insulino arbata
Dar vadinama insulino augalu arba laukine vynuogėmis, šią vaistažolę gydytojai labai rekomenduoja diabetu sergantiems pacientams, nes buvo įrodyta, kad ji padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
- Cinamono arbata
Buvo atliktas tyrimas, kuris parodė, kad cinamonas žmogaus organizme gali sukelti į insuliną panašų poveikį, pernešdamas gliukozę kraujyje į organus. Todėl cinamono arbata yra puiki galimybė palaikyti gliukozės kiekį kraujyje ir tinkamai funkcionuoti.
Sekite naujienas!
- Kreipkitės į savo gydytoją
Žmonės, kurie yra šios būklės nešiotojai, turėtų būti labai atsargūs vartodami bet kokį pastebėtą arbatpinigių internete ir socialiniuose tinkluose, ypač tiems, kurie jau vartoja vaistus nuo diabeto. Todėl visada pasitarkite su gydytoju, kad šios arbatos netrukdytų jūsų gydymui.
- Sumažinti saldumynų ir alkoholio vartojimą
Be to, labai svarbu iš savo raciono išbraukti ar sumažinti žalingus įpročius, tokius kaip nesaikingas saldumynų ir alkoholio vartojimas. Cukrus, esantis saldumynuose ir desertuose, nes jie yra greitai įsisavinami maisto produktai, padidins gliukozės kiekį kraujyje ir padidins diabeto riziką.
Be to, alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti nereguliarus gliukozės kiekio kraujyje diabetu sergantiems žmonėms, nes jis perkraus kepenis, kurios yra atsakingos už cukraus kiekio kraujyje reguliavimą.