Hibiscus arbata gali padėti numesti svorio, o dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių šis gėrimas taip pat gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę keliais būdais. Be to, kartu su kitais vaisiais jis gali būti skanus ir gaivus gėrimas. pasitikrinti kaip pasigaminti hibiscus su braškėmis.
Skaityti daugiau: Paprasti patarimai, kaip auginti hibiskus
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Hibiscus Sucha su braškėmis
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas džiovintų hibisko žiedų (arba arbatos pakelis)
- 300 ml vandens;
- 7 braškių;
- 1 plonas imbiero ratas (nuluptas);
- 1 citrina.
Paruošimo būdas
Hibiscus arbata
- Pirmiausia turite paruošti hibisko arbatą. Norėdami tai padaryti, užvirinkite vandenį, sudėkite hibisko lapus arba paketėlį ir palikite 10 minučių.
- Nukoškite ir palaukite, kol arbata atvės, geriausia šaldytuve.
toks pasiruošimas
- Paimkite maišytuvą ir įdėkite ledinės hibisko arbatos (kurią jau pagaminote), braškes, citrinos sultis ir meduolių griežinėlį;
- Tada plakite šį mišinį iki vientisos masės;
- Galiausiai, jei norite, pasaldinkite, ir tokia jau paruošta valgyti!
Hibiscus arbatos nauda
- Padeda numesti svorio, nes padeda deginti riebalus, taip pat yra geras diuretikas;
- Kadangi turi vidurius laisvinantį poveikį, padeda geriau išsiskirti išmatoms;
- Apsaugo nuo kepenų ligų ir padeda detoksikacijos procesui, nes gerina šio organo veiklą;
- Jis turi analgetinį poveikį, mažina menstruacijų spazmus ir skrandžio skausmus;
- kovoti su gripu ir peršalimu, nes tai padeda stiprinti imuninę sistemą;
- Reguliuoja cholesterolio kiekį;
- Lėtina odos senėjimą, nes joje gausu antioksidantų;
- Jis turi antihipertenzinių savybių.
Hibiscus dažnai naudojamas kaip natūralus dažiklis maiste ir yra labai sveikas. Be to, jo žiedai taip pat yra valgomi ir gali būti dedami į salotas, saldainius, sriubas, padažus ir želė.