Naktimis nevalingai plazdančios kojos? Tai gali būti neramių kojų sindromo (RLS) simptomas. Šis sindromas yra neurologinis sutrikimas arba lėtinė sensomotorinė liga, kurią 1947 m. Pirmą kartą aprašė švedų neurologas Karlas Axelis Ekbomas.
Sindromas gali atsirasti dėl geležies, folio rūgšties ar vitamino B12 trūkumo, taip pat dėl kitų ligų, tokių kaip artritas. reumatoidinis, per didelis alkoholio ir kofeino vartojimas, diabetas, uremija, periferinių nervų ar nugaros smegenų pažeidimai ir net nėštumas.
Šis sutrikimas dažniau pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms ir daugiausia moterims, ir jis gali būti pirminis (idiopatinis) arba antrinis (simptominis). Pirminis galbūt turi genetinę kilmę, o antrinis atsiranda dėl to, kad trūksta kai kurių dietos komponentų. Sindromas gali pasunkėti vartojant vaistus, pavyzdžiui, antidepresantus.
Asmuo jaučia diskomfortą kojose, pvz., Pynimą, perštėjimą, dirginimą, neramumą, dėl kurio atsiranda poreikis judinti kojas, atsirandančias ramybės būsenoje arba miego metu. Tai galų gale paveikia žmogaus miego ciklą, sukelia mieguistumą dienos metu, nuovargį, nuovargį, stresą, be to, kyla problemų dėl kasdienės tvarkos dėl nuotaikos ir susikaupimo stokos.
Nesustokite dabar... Po reklamos yra daugiau;)
Gydymas skiriasi priklausomai nuo ligos sunkumo ir kiekvienam asmeniui, gali ir nevartoti narkotikų. Gydymu siekiama palengvinti simptomus pakeičiant geležį, akupunktūra ir atsipalaiduojant, keičiant įpročius. maistą, vartojant sveiką maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, bei gyvenimą apskritai, vengiant alkoholio, kofeinas ir tabakas. Geresni miego įpročiai, pavyzdžiui, laikas miegoti, leidžiantis koreguoti biologinį laikrodį; taip pat gali padėti fizinio atsipalaidavimo veikla.
Autorius Giorgia Lay-Ang
Baigė biologiją
Brazilijos mokyklos komanda
Ligos - Brazilijos mokykla
Ar norėtumėte paminėti šį tekstą mokykloje ar akademiniame darbe? Pažvelk:
LAY-ANG, Džordžija. „Neramių kojų sindromas“; Brazilijos mokykla. Yra: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm. Žiūrėta 2021 m. Birželio 29 d.
