Kartais gali atrodyti, kad kažkas bando tavimi pasinaudoti, tau to net nesuvokiant, o kai taip nutinka, tai būna nemaloni situacija.
Tačiau daugelyje manipuliavimo ir išnaudojimo situacijų yra paslėptų užuominų, kurios gali padėti iškelti raudoną vėliavą ir kuo greičiau išeiti iš situacijos.
Žiūrėti daugiau
Darbuotojas draudžia vaikams miegoti, kai jie atvyksta į darželį
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Tiesą sakant, tam tikros frazės ir kalba gali atsisakyti manipuliatorių ir tų žmonių, kurie bando jus apgauti.
Taigi pasidalinkime su jumis keletu įprastų frazių, kuriomis žmonės jais manipuliuoja. Taigi bus lengviau būti budriems ir išvengti galimų problemų. Patikrinkite juos dabar!
1. "Ramus"
Kartais, kai vyksta karštas pokalbis, žmonės gali bandyti mus sustabdyti „nusiramink!“ Nors tai gali atrodyti kaip susirūpinęs gestas, svarbu atsiminti, kad tai gali būti manipuliavimo forma. Galų gale, liepimas nusiraminti iš tikrųjų gali būti būdas nutildyti savo nuomonę arba paneigti mūsų požiūrį.
Mes visi nusipelnėme erdvės išreikšti savo emocijas ir pasidalinti savo nuomone. Taigi, kai kitą kartą kas nors lieps nusiraminti, neapsigaukite. Naudokite savo žodžius išreikšti save ir kovoti už tai, kuo tikite.
2. "Jei tau tikrai rūpėjo..."
Jei kada nors girdėjote ką nors sakant kažką panašaus į „jei jums tikrai rūpėtų, jūs...“, būkite atsargūs, nes tai gali būti manipuliacijos ženklas. Deja, tokia taktika yra įprasta ir gali sukelti nemalonių situacijų.
Asmuo gali tai panaudoti kaip būdą, kuriuo prisiima atsakomybę rūpintis juo, o kai kuriais atvejais paprašyti to, kas nėra teisinga ar netinkama.
Taigi žinokite ir atminkite, kad neturėtumėte daryti nieko, kas prieštarauja jūsų vertybėms ar verčia jaustis nepatogiai.
Pasitikėkite savimi ir savo sprendimu ir visada pasirinkite tai, kas jums geriausia.
3. „Jaučiu, kad niekada savęs nemylėjau“
Kai kas nors sako: „Atrodo, kad tu niekada manęs tikrai nemylėjai“, gali būti, kad jie bando manipuliuoti situacija, kad pasinaudotų tavimi. Tačiau mintis, kad turime įrodyti ar demonstruoti meilę, kurią kam nors jaučiame, yra gana toksiška.
Juk jei turėtum tai įrodyti, kaip žinotum, ar tai tikra, ar tik prievolė? Meilė kaltės jausmas taip pat nėra tikra meilė. Svarbu apie tai kalbėti, kad žmonės nesiveltų į toksiškus santykius.
Visada prisiminkime, kad meilė turi būti tyra ir tikra, be spaudimo ar manipuliavimo. Ką tu manai apie tai?
4. „Tu esi vienintelis žmogus, kuris gali man padėti“
Ar žinote, kai kas nors prašo jūsų pagalbos ir sako, kad padėti galite tik jūs? Svarbu atsiminti, kad nors situacija gali atrodyti sudėtinga, neturėtumėte jaustis atsakingi už viską.
Tai gali būti kažkas, prašantis pinigų gatvėje, arba draugas, prašantis paskolos, bet nesijaudinkite dėl spaudimo ir manipuliacijų. Atminkite, kad jūs galite laisvai nuspręsti, ar norite padėti, ar ne.
Visada gera klausytis ir stengtis suprasti kito žmogaus poreikius, tačiau svarbu nusistatyti sveikas ribas ir įsitikinti, kad taip pat rūpinatės savo gerove.
Užuot jausdami priblokšti ar spaudžiami, žiūrėkite į situaciją kaip į galimybę padėti visais įmanomais būdais. Taigi jūs darysite gera nepakenkdami sau.