Rankų darbas
Sužinokite, kaip pasigaminti šiuos skanius receptus be cukraus.
Per Tekstilės agentūra
Dalintis
Dauguma žmonių ne itin mėgsta vartoti saldumynus be cukraus. Tačiau ieškantiems labiau subalansuotos mitybos ar net diabetu sergantiems žmonėms, valgantiems saldumynus be cukrus tampa tinkamiausiu pasirinkimu tiems, kurie nori suvalgyti ką nors skanaus ir vis tiek laikytis dietos. Turėdami tai omenyje, dabar išmokite skaniai pasigaminti desertai be cukraus.
Skaityti daugiau: Sveiko avižinių dribsnių pyrago receptas: pažiūrėkite, kaip jį pasigaminti
Žiūrėti daugiau
Naminių nachos ir garnyrų receptas vakariniam susibūrimui…
Atraskite geriausius sausainių receptus, kuriais galėsite mėgautis
dietinis braškių pyragas
Ingridientai:
- 3 arbatinių šaukštelių eritritolio;
- 1/3 stiklinės migdolų miltų;
- 100 gramų grietinėlės sūrio;
- 4 kiaušinių;
- 1/8 arbatinio šaukštelio stevijos;
- 1/3 stiklinės tarkuoto kokoso;
- 1 šaukštas vanilės ekstrakto;
- 500 gramų braškių;
- 300 gramų grietinės;
- 2 šaukštai cheminių mielių.
Paruošimo būdas:
- Dubenyje gerai išplakite kiaušinius ir supilkite saldiklį. Netrukus suberkite kreminį sūrį, miltus, kokosą, kepimo miltelius ir vanilę ir toliau plakite, kol susidarys vienalytė masė;
- Tada sujunkite apvalią formą su tarkuotu kokosu ir sviestu;
- Supilkite tešlą į formą ir palikite orkaitėje apie 15-20 minučių 170 laipsnių temperatūroje;
- Galiausiai išimkite ir atvėsus papuoškite braškėmis.
dietinis obuolių pyragas
Ingridientai:
- 1 arbatinis šaukštelis cinamono miltelių;
- 150 gramų šviesaus margarino;
- 2 ir ½ stiklinės avižinių miltų;
- 1 puodelis saldiklio;
- 1 kiaušinis;
- ½ puodelio nugriebto pieno;
- 100 gramų razinų (be sėklų);
- 4 vidutiniai obuoliai, nulupti ir supjaustyti.
Paruošimo būdas:
- Talpykloje sumaišykite miltus, cinamoną, saldiklį ir margariną;
- Tada sujunkite nuimamą ratlankio formą su šio mišinio dalimi;
- Su šiuo mišiniu sudėkite pjaustytus obuolius kartu su razinomis;
- Netrukus po to šias braškes ir vynuoges uždenkite likusiu mišiniu. Nereikia spausti, tiesiog užpilkite ant viršaus;
- Tada išplakite pieną su kiaušiniu ir aptepkite pyragą ir pašaukite į įkaitintą orkaitę 30 minučių arba kol pyragas pradės ruduoti;
- Galiausiai tiesiog išimkite formą ir nuneškite į šaldytuvą. Po 30 minučių galite vartoti.
PajamosSveikatapyragaičiai
Dalintis
