Kas yra nuobodulys?
Nuobodulį portugalų kalbos žodynai apibrėžia kaip pasibjaurėjimo, susierzinimo jausmą be aiškios priežasties. Be to, tai apibrėžiama kaip nuobodus jausmas, kurį sukelia laukimas. Naujas nuobodulio apibrėžimas neseniai buvo paskelbtas atlikus Kanados apklausą, kuri nuobodulį apibrėžia kaip „neigiamą norą, bet negalėjimą atlikti veiklą“ džiuginantis “. Visi apibrėžimai nurodo, kad sunku spręsti dirgiklius, kurie yra nuobodulio pagrindas.
Kokie yra nuobodulio simptomai?
Nuobodulys nėra liga ir galbūt dėl šios priežasties kalbėti apie simptomus gali būti sudėtinga, tačiau galime sakyti, kad nuobodulys gali būti nuobodulys rodyti signalinius ženklus, tokius kaip tuštumos jausmas, nenoras atlikti įprastą veiklą ir nesidomėjimas išgyventa tikrovė. Svarbu atkreipti dėmesį į šių požymių, kurie ekstremaliomis sąlygomis gali parodyti depresiją, intensyvumą. Nuobodulio atvejais šių ženklų trukmė yra trumpesnė, veikla atrodo beprasmė ir nuobodi.
Kaip prasideda nuobodulys?
Svarbu nepamiršti, kad kalbėdami apie nuobodulį, mes neturime reikalų su esybe ar parazitu, kuris užvaldo žmogaus kūną. Turime omenyje būdą susieti tikrovę ir jos dirgiklius. Šia prasme kalbėjimas apie nuobodulį reiškia kalbėjimą apie dėmesio nukreipimą į save, į nesėkmę ar sunkumus vykdant naudingą veiklą. Trumpai tariant, galime pasakyti, kad nuobodulys užklumpa tada, kai dėl kokių nors priežasčių gyvenimas aplink mus nebėra įdomus ar stimuliuojantis. Bet tai nereiškia, kad kaltini subjektą, kad jis taip jaučiasi. Prie šios būklės prisideda daugybė socialinių ir kultūrinių veiksnių.
Nuobodulys, kultūra ir visuomenė
Visuomenė, kurioje gyvename, sukūrė kultūros panaudojimo būdus kitiems tikslams pasiekti, pavyzdžiui, geresniam darbui. Todėl, atkreipę dėmesį, pastebėsite, kad maloni jūsų gyvenimo veikla ar laisvalaikio akimirkos yra jūsų darbo rutinos kopijos. Pavyzdžiui, vakarieniauti su draugais galima lengvai, palyginti su verslo susitikimu, nes dažnai kalbame apie darbą. Jei atsisėdote žiūrėti televizoriaus, dauguma scenų atkartoja kasdienę, įprastą dieną, ir į tai atkreipiame mūsų dėmesį kartojimas, sukuriant įspūdį, kad gyvenimas yra tęstinumas, tarsi dabartinė situacija būtų kažkas, kas visada egzistavo ir išliks. Nuobodulio supratimas kaip šio proceso dalis, šios nusibodusios rutinos dalis gali būti svarbus diskusijoms persmelkiant temą, padedant suprasti emocinę būklę.
Kaip sužinoti daugiau?
Naują nuobodulio apibrėžimą paskelbė Jorko universitetas, kuris yra internete prieinamame žurnale „Psichologinio mokslo perspektyvos“. Kai kurios knygos, tokios kaip nuobodulio filosofija, parašytos Larso kun. Svendsen yra svarbus būdas suprasti, kaip nuobodulys yra pasikartojanti tema filosofams.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilijos mokyklų bendradarbis
Psichologijos studijas baigė UNESP - Universidade Estadual Paulista
Trumpas FUNDEB - Bauru plėtros fondo - psichoterapijos kursas
San Paulo universiteto USP mokyklų psichologijos ir žmogaus raidos magistrantas
