Aiškūs sapnai jie susiję su gebėjimu sąmoningai kontroliuoti tai, kas vyksta sapnų metu, ir žinoti, kad žmogus sapnuoja. Ar šia prasme būtų galima sakyti, kad yra ryšys tarp sapnų ir paties proto teikiamos virtualios realybės?
Protas yra galinga virtuali realybė, palyginti su technologiniais įrankiais
Žiūrėti daugiau
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Mokyklos direktorius delikačiai įsikiša pastebėjęs mokinį, nešiojantį kepuraitę…
Virtuali realybė kuriama naudojant technologinius įrenginius. Tačiau mūsų protas gali būti dar galingesnis įrankis, leidžiantis pakankamai panirti į aiškius sapnus, kurie atsiranda, kai sugebame valdyti sapno kryptį.
Su svajonių laisve nėra jokių kliūčių, kaip ir nekontroliuojama fizinė erdvė ar judėjimo pajėgumas. Tokiu būdu proto teikiama virtuali realybė yra dar galingesnė.
Disertaciją gina Norvegijos Bergeno universiteto doktorantas Joakimas Vindenesas. Aiškūs sapnai jam yra panašūs į virtualią realybę, tačiau jie dar geresni, nes leidžia reikšti norus ir valdyti kūną.
Taigi protas gali tapti tobula ir intensyvia virtualia aplinka, be virtualios realybės technologijų nustatytų apribojimų, tokių kaip plataus matymo lauko trūkumas.
Joakimo Vindeneso kalba palaikoma tikrovėje, kaip ir mokslinės fantastikos filmuose žmogaus protas yra diskusijų centre, siekiant išspręsti nusikaltimus arba išgydyti kokią nors ligą, kaip A Kilmė.
Kas yra realu ar virtualu?
Ši svajonių ir virtualios realybės sąveika, nesvarbu, ar tai būtų mokslas, ar kinematografinė produkcija, leidžia diskutuoti apie tai, kas yra tikra ar virtualu.
Taip yra todėl, kad pastaraisiais metais internetas vis labiau tapo erdve, kurioje mes prisijungiame ir prieiname. Šiais laikais prieiga prie interneto yra norma daugeliui visuomenės žmonių.
Taigi galima teigti, kad žmogaus patirtis šiuo metu didžiąja dalimi vyksta internete. Todėl buvimas internete nebėra galimybė, o būtinybė. Dabar tendencija yra tokia, kad visi esame prisijungę.
Tokiu būdu virtualioji realybė ir dirbtinio intelekto įrankiai gali tapti tiltu vis daugiau žmonių prieiti prie savo svajonių ir minčių. Ar įsivaizduojate, kaip atrodytų virtualiai, būdraujant projektuoti savo svajones ir norus?
Kaip sapnuoti aiškų sapną?
Aiškus sapnas reiškia suvokti, kad sapnuojate dar sapne. Tai leidžia valdyti sapną ir tyrinėti sapnų pasaulį ryškiau ir kūrybiškiau. Štai keletas patarimų, kaip padidinti tikimybę sapnuoti aiškius sapnus:
- Laikykite svajonių dienoraštį: Pabudę, detaliai užsirašykite savo sapnus. Tai padeda geriau prisiminti sapnus ir atpažinti modelius, kurie gali reikšti, kad sapnuojate.
- Atlikite tikrovės patikrinimus: Dienos metu praktikuokite tikrovės patikrinimus, pavyzdžiui, bandykite pirštais perspausti delną arba perskaityti tekstą ir vėl į jį pažiūrėti. Jei tai darysite dažnai, pradėsite tikrinti ir sapnų realybę.
- Nustatykite ketinimą: Prieš eidami miegoti, pakartokite sau, kad norite aiškiai sapnuoti ir kad atpažinsite, kai sapnuojate.
- MILD technika (mnemoninis aiškių sapnų sužadinimas): Eidami miegoti prisiminkite neseną sapną ir įsivaizduokite save jame, suprasdami, kad sapnuojate ir tampate šviesūs.
- WILD technika (aiškio sapno pažadinimas): Pabudimas keliomis valandomis anksčiau nei įprastai ir pabuvimas trumpam (apie 15–45 minutes) prieš einant miegoti gali padidinti aiškių sapnų tikimybę.
- WBTB (pabudimo į lovą) technika: Panašiai kaip WILD, pabuskite po maždaug 4–6 valandų miego ir susikoncentruokite į aiškų sapną prieš miegą.
- Atkreipkite dėmesį į sapno ženklus: Kai sapnuojate, stebėkite neįprastus ar neįmanomus dalykus, kurie gali reikšti, kad sapnuojate.
- Laikykitės reguliaraus miego grafiko: Stabilizuodami miego grafiką ir įsitikinę, kad pakankamai išsimiegate, padidės aiškių sapnų tikimybė.
- Praktikuokite meditaciją: Meditacija gali padėti padidinti sąmoningumą ir susikaupti, todėl gali padidėti aiškių sapnų tikimybė.
- Išbandykite papildus: Kai kurios medžiagos, pavyzdžiui, vitaminas B6, gali padidinti aiškių sapnų tikimybę. Tačiau prieš bandant bet kokį papildą svarbu ištirti ir pasitarti su gydytoju.
