Psichoanalizės tėvas Sigmundas Freudas pabrėžė, kad sapnai yra langai į mūsų pasąmonę. Tuo pačiu spiritizmas ir kai kurios ezoterinių žinių gijos sako, kad tai erdvės, kuriose galime gauti žinutes iš įvairių būtybių. Turint tai omenyje, svarbu pagalvoti, kada kiekvieną naktį sapnuojate tą patį sapną.
Tai reiškia, kad yra kažkas iš dvasingumo, kuris tikrai nori su tavimi pasikalbėti. Arba jūsų psichikoje yra kažkas labai neišspręsto, į kurį reikia jūsų dėmesio.
Žiūrėti daugiau
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Mokyklos direktorius delikačiai įsikiša pastebėjęs mokinį, nešiojantį kepuraitę…
Pasikartojantis sapnas: kiekvieną naktį tas pats scenarijus
Kai žmogus kelis kartus sapnuoja tuos pačius sapnus, jie vadinami svajonespasikartojantis. Nors kai kurie iš šių sapnų gali būti teigiami, daugeliu atvejų jie turi specifinę funkciją įspėti jus apie ką nors. Todėl jie nusipelno ypatingo dėmesio, nes atskleidžia, kad yra situacija ar baimė, kuri paveikia svajotoją ir kurios jis negali įveikti.
Sąmonė bendrauja per sapnus. Kiekvieną vakarą turite galimybę susisiekti su šia savo proto dalimi. Tačiau daug kartų žinia, kurią pasąmonė nori perduoti, neišgirsta, o protas sukuria kitas alternatyvas, kurias reikia pastebėti ir suprasti.
Ką tai reiškia?
Norint suprasti sapnų pranešimus, reikia atkreipti dėmesį į detales. Ne tiek objektai, kiek pojūčiai. Jei esate susipažinę su psichoanalizės laisvųjų asociacijų metodais, tai puikus būdas. Kai kalbate ar rašote apie tai, kas nutiko miegodami, galite sugalvoti kokį nors sprendimą ar prasmę, kuri nuramins jūsų psichiką.
Tačiau jei esate vienas iš tų, kurie negali prisiminti savo svajonių, užduotis gali būti šiek tiek sudėtingesnė. Norėdami tai išspręsti, yra du paprasti būdai.
Pirma: labai svarbu gerai išsimiegoti. Tai ne tik padeda palaikyti kūno sveikatą, bet ir padeda lengviau prisiminti sapnų elementus nakties metu. Pailsėjęs protas gali geriau su tuo dirbti.
Antra: atlikite susikaupimo techniką. Pabudę iš karto nesikelkite iš lovos, o gulėkite užmerktomis akimis, apmąstydami sapne vizualizuotus vaizdus.
Ši praktika reikalauja treniruočių ir atsidavimo, tačiau laikui bėgant įmanoma prisiminti visus sapno etapus. Svarbu sapnų elementus užsirašyti į sąsiuvinį vėliau analizė.
Baigė Socialinės komunikacijos specialybę federaliniame Gojaus universitete. Domitės skaitmenine žiniasklaida, popkultūra, technologijomis, politika ir psichoanalize.