Optimizmas yra labai gera ir net žavėtina savybė, tačiau, kaip ir visa kita gyvenime, perteklius gali pakenkti. pozityvumas toksiškas tai konceptualiai apibrėžiama kaip pozityvaus mąstymo manija ir gali būti sunku jūsų santykiuose. Pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šią sąvoką ir ką ji gali reikšti jūsų gyvenime.
Skaityti daugiau: 5 ženklai, rodantys sveiką draugystę
Žiūrėti daugiau
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Mokyklos direktorius delikačiai įsikiša pastebėjęs mokinį, nešiojantį kepuraitę…
toksinis pozityvumas
Tai veiksmas, kai visose situacijose, net ir pačiose blogiausiose, mąstyti teigiamai. Šis pozityvumo perteklius laikomas neigiamu, nes tai būdas nutildyti emocijas, kurios nėra tokios geros, kurios kuri slepia tikrus jausmus ir verčia žmones jausti spaudimą visą laiką apsimesti laimingais visas. Šis optimizmo perteklius pradeda sumažinti arba panaikinti tam tikras neigiamas emocijas ir įvykius.
Tokiu būdu asmenys pradeda jaustis kalti dėl normalių reakcijų. To pavyzdys yra mirties netekties situacija. Žmonės dažnai sako, kad „viskas nutinka dėl priežasties“. Ši frazė, nors ir atrodo paguodžia, taip pat yra būdas ignoruoti arba užtemdyti kito sielvartą.
Atrodo, kad toksiškas pozityvumas atima žmonėms visą paramą, kurios jiems tikrai reikia, kad galėtų susidoroti su tuo, ką jie jaučia. Užuot suteikusi šią paramą, ji kontekstą ir tokį jausmą traktuoja kaip banalų, dėl kurio subjektas gali jaustis neteisingai, nes tuo momentu jaučiasi blogai.
Tokios frazės, kaip „žiūrėk iš gerosios pusės“, „gali būti ir blogiau“, „galvojimas neigiamai nieko nepadės“ ir „viskas turi priežastį“, tikrai skatina šią klaidingą mintį, todėl jų reikėtų vengti.
Žinoma, svarbu turėti teigiamą požiūrį į gyvenimą, nes tai turi įtakos jūsų psichinei gerovei, bet gyvenimas nėra 100% geras visą laiką, todėl reikia gyventi ir tvarkytis su negatyviais išgyvenimais ir emocijomis. Jie vaidina pagrindinį vaidmenį formuojantis kaip asmuo, todėl juos reikia iš tikrųjų išgyventi ir jausti.
