Jokiu būdu negalima pasirinkti sveikesnio gyvenimo nesirūpinant maistu, juk jis gaunamas iš maistinių medžiagų, mineralinių druskų, vitaminų ir baltymų, kurių mūsų organizmui reikia gerai ir subalansuotai. Dėl šios priežasties renkantis kelionę būtina žinoti, kuriose vietose žmonės valgo prastai, kad nesuklystumėte nukreipdami dėmesį nuo sveikos rutinos.
Skaityti daugiau: Sveika gyvensena naudojant probiotinį maistą
Žiūrėti daugiau
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Mokyklos direktorius delikačiai įsikiša pastebėjęs mokinį, nešiojantį kepuraitę…
Pamatykite kai kurias vietas, kur žmonės prastai valgo visame pasaulyje
Dabar patikrinkite, kuriose pasaulio vietose žmonės blogai valgo ir kenkia savo sveikatai:
- JAV
Pirmoji paminėta šalis galėtų būti tik JAV. Šiai šaliai priklauso prasčiausiai maitinami gyventojai pasaulyje.
Atsižvelgiant į tai, kad ši šalis pasižymi dideliu greito maisto, greito maisto sėkme, JAV gyventojai mėgsta greitą ir prieinamą maistą. Tačiau amerikiečius labiausiai riebina ne maistas. Visų nuostabai, 31,8 % nutukusių gyventojų Jungtinėse Valstijose labiausiai penėja saldūs gėrimai, pavyzdžiui, gaivieji gėrimai.
- Meksika
Meksika užima antrąją vietą reitingą iš prasčiausiai maitinamų pasaulio šalių. Jame nutukusių gyventojų jau yra 32,8 proc.
Kiek meksikiečiai turtingi kokybiškomis žaliavomis, matyt, tos šalies žmonės pirmenybę teikia pramoniniam maistui dėl savo praktiškumo, tačiau juose gausu cukrų, riebalų ir konservantai.
- Egiptas
Savo maisto produktuose, kuriuose gausu cukraus, miltų ir kepto maisto, gyventojai Egiptas nutukimo lygis yra 34,6 %, palyginti su bendra populiacija.
Svarbūs patarimai prieš kelionę
Jei norite pažinti šias šalis, turėtumėte atkreipti dėmesį į jums siūlomus meniu. Patarimas – prieš renkantis patiekalus pasidomėkite, kaip ruošiami patiekalai. Taip pat prieš kelionę svarbu pasidairyti restoranų ir rinktis tokius, kuriuose yra sveikesnio ir mažiau pramoninio maisto.
