Kas yra sportas?
Daugelis žmonių linkę painioti sportą ir fizinį aktyvumą. Skirtumas tarp jų slypi tame, kad sportas yra organizuota fizinė veikla, tai yra, bet kuri sporto šaka yra fizinė veikla, tačiau ne kiekviena fizinė veikla yra sportas. Bet koks kūno judėjimas, sukeliantis energijos sąnaudas, yra fizinis užsiėmimas, nesvarbu, ar jis stovėtų, ar sėdėtų, ar vaikščiotų, ar nešiotų daiktus.
Kai kalbėsime apie Sportas, mes vadiname tam tikrą fizinės veiklos rūšį, kuri pasižymi tokiomis savybėmis kaip konkurencija, institucionalizavimas, fizinės pastangos ir specifiniai motoriniai įgūdžiai, erdvių ir taisyklių standartizavimas grupių formavimas. Analizuodami sportą pagal jo ypatumus, galime suprasti, kodėl jis yra toks svarbus vaiko raidai.
Kokie yra sporto privalumai vaikystėje?
Sportas, kaip organizuota fizinė veikla, yra svarbus ne tik fiziniam ir motoriniam vystymuisi, bet ir vaikų socialiniam vystymuisi. Remdamiesi taisyklėmis ir sąlygomis, vaikai gali suprasti būdus, kaip bendrauti, keistis patirtimi, varžytis ir padėti vienas kitam.
Kai kurie autoriai teigia, kad vaikų sporto praktika gali užkirsti kelią daugeliui būsimų ligų, tokių kaip stresas, kvėpavimo, širdies, stuburo ir kitos problemos. Taip yra todėl, kad sportuodami vaikai, be fizinio vystymosi, lavina kaulų ir raumenų jėgą. Kitas svarbus aspektas yra motorinės koordinacijos plėtra, kuri yra įvertinta kaip gerinantis agentas 2006 m rašymas, nes tai leidžia efektyviau bendrauti su daiktais ir medžiagų ribomis (pvz., pieštuku ir popierius).
Ar vaikystės sportas gali būti žalingas?
Svarbu, kad tėvai, mokytojai ir kūno kultūros mokytojai visada žinotų apie sporto rūšį, kuria vaikai užsiima. Sportuojamas sportas turi atitikti kiekvieno vaiko amžių, svorį, lytį ir dydį. Norint išvengti bet kokio pertekliaus ar vystymosi sutrikimo, svarbu, kad prieš kiekvieną vaikystės sporto praktiką būtų vykdoma kiekvieno vaiko fizinių sąlygų analizė, siekiant rasti sportą, kuris geriausiai tinka jo raumenims, kaulams, kvėpavimo takams ir širdies sustojimai.
Kitas svarbus aspektas yra įvairovė. Kadangi vaikai turi energijos ir smalsumo, svarbu ištirti ne vieną sporto šaką, ne tik tam, kad jie galėtų bendrauti skirtingos fizinio aktyvumo taisyklės ir organizacijos, tačiau siekiant apsaugoti kūną nuo pasikartojimų, kurie gali būti kenksmingi plėtrą. Kai kurie autoriai siūlo dirbti su kompensavimo sistemomis, tokiomis kaip: plaukimas ir baletas (vienas lavina kvėpavimo jėgą ir ištvermę, kitas - darbo pusiausvyrą, laikyseną ir ritmą).
Taip pat reikėtų pabrėžti šeimos vaidmens svarbą plėtojant vaiko santykius su sportu. Visada svarbu atsiminti, kad perdėti tėvų reikalavimai ir pajamos nėra naudingi. Vaikų santykis su sporto praktika labai priklauso nuo to, kaip tai daro jų tėvai. Vaikui yra gana sudėtinga suprasti, kodėl jis turi sportuoti, jei tėvai nemėgsta mankštintis.
Tėvai yra nepaprastai svarbūs, kad vaikai būtų skatinami sportuoti
Ar yra idealus amžius pradėti sportuoti?
Daugelis autorių pasisako už tai, kad sportinė veikla turėtų prasidėti nuo šešerių metų, tačiau tai netrukdo vaikui iki to laiko užsiimti fizine veikla. Ikimokyklinis amžius yra tinkamiausias būtent todėl, kad tai fizinio vystymosi ir socializacijos laikotarpis. Kūdikis gali užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui, plaukti, bet kadangi sportą suprantame jo organizavimo forma, tai svarbu kad vaikas yra tokio amžiaus, kai jis geba suprasti taisykles ir susitvarkyti su socializacijos rūpesčiais ir džiaugsmais ir varzybos.
Kaip sužinoti daugiau?
Kai kurios Dante de Jose Júnior knygos, pavyzdžiui, „Sportas ir fizinis aktyvumas vaikystėje ir paauglystėje“, yra labai šviesios. Kalbant apie švietimo aspektus, Liselotto Diemo knyga „Žaidimai ir sportas darželyje“ yra klasikinis įvadas į šią problemą.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilijos mokyklų bendradarbis
Psichologijos studijas baigė UNESP - Universidade Estadual Paulista
Trumpas FUNDEB - Bauru plėtros fondo - psichoterapijos kursas
San Paulo universiteto USP mokyklų psichologijos ir žmogaus raidos magistrantas
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm