uždaryti ciklus tai yra kažkas, kas yra kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, tačiau nepaisant to, kad tai įprasta, tai taip pat yra labai skausminga. Dėl šios priežasties tai tam tikros brandos ir atsakomybės reikalaujantis procesas, dėl kurio gali kilti tam tikrų abejonių, kaip tai turėtų būti padaryta. Ar tau įdomu kaip teisingai nutraukti draugystę? Taigi čia yra keletas psichologijos patarimų, kaip elegantiškai nutraukti ciklą.
Skaityti daugiau: Kaip sužinoti, ar susitikinėjate su netikru žmogumi
Žiūrėti daugiau
Po įsilaužėlių atakų „Microsoft“ išleidžia nemokamus įrankius, skirtus…
Manoma, kad filmas „Barbė“ padidins „Mattel“ pelną…
Kai kuriems žmonėms padaryti galą a Draugystė tai gali būti dar sunkiau nei išsiskirti. Tačiau tai iš tikrųjų gali įvykti dėl pačių įvairiausių priežasčių arba dėl kokių nors priežasčių nepasitikėjimas, atitolimas dėl skirtingos rutinos ar net nebeturėjimas nieko bendro su kitu asmuo. Visais atvejais ekspertai rekomenduoja išlaikyti tam tikrą mandagumą išsiskyrimo metu ir naudoti kitus specifinius triukus.
Pradėkite nuo teigiamų dalykų
Žinote tą klišę „tai ne tu, tai aš“? Taigi jis gali turėti tam tikrą pagrindą. Tokiu atveju pradėkite pasidalydami teigiamais santykių su tuo asmeniu aspektais, nesvarbu, ar tai būtų gilūs pokalbiai, linksmybės ar bendravimas. Tada paaiškinkite, kodėl priimate šį sprendimą, visada nepamirškite naudoti teiginių, prasidedančių raide „aš“, kad perteiktumėte tai, ką jaučiate.
Padaryk sąrašą
Net jei norite nutraukti ciklą, pasekmės gali prislėgti ir jus, ypač kai užklumpa tas ilgesys. Dėl šios priežasties psichologai rekomenduoja išvardyti visas priežastis, kodėl nusprendėte įdėti a galas Draugystė. Per jį galėsite suprasti, kokį poveikį šie santykiai daro jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Taigi, prieš kalbėdami su draugu, galite perskaityti sąrašą ir įsitikinti, kad tai teisingas sprendimas.
Klausyk
Visų pirma, svarbu suprasti kito žmogaus požiūrį. Per jį galima atpažinti, kad draugystei pasibaigus taip pat galėjote turėti tam tikrą atsakomybę, todėl leiskite jam pasidalyti savo nuomone apie šią istoriją.
