Vaikai, kurie nemiega, gali turėti įtakos jų pažinimo raidai

Neseniai žurnalo „Lancet Child & Adolescent Health“ paskelbti tyrimai atnešė įdomių rezultatų apie vaikų pažinimo raidą. vaikai, kurie nemiega Gerai. Mokslininkų teigimu, tie, kurie nemiega bent 9 valandų per dieną, daro labai žalingą poveikį smegenims. Tai gali sukelti didelių komplikacijų mažųjų ateičiai.

Skaityti daugiau: Vaizdo žaidimus skiria gydytojai ADHD gydymui

Reikšmingi rezultatai buvo nustatyti tam tikrose 6–12 metų vaikų, miegančių mažiau nei devynias valandas per dieną, smegenų srityse. Tokiu būdu buvo galima pastebėti, kiek jų pažintinis išsivystymas tokiose srityse kaip atmintis, intelektas ir savijauta buvo prastesnis nei tų, kurie miega iki 9–12 valandų.

Paieška

Tyrimų metu buvo ištirta daugiau nei 8200 vaikų nuo 9 iki 10 metų, įtrauktų į Paauglių smegenų kognityvinės raidos tyrimą, duomenys. Be to, naudodamiesi šia informacija, jie ištyrė MRT skenavimo rezultatus, medicininius įrašus ir klausimus, į kuriuos atsakė dalyviai ir jų globėjai.

Po šių analizių buvo nustatyta, kad vaikai, kurie miegojo nepakankamai (mažiau nei devynias valandas per parą), turėjo mažiau pilkosios medžiagos arba mažesnio tūrio tam tikrose smegenų srityse. Netgi rezultatai išliko kelerius metus, o tai rodo, kad šis įprotis gali atnešti ilgalaikės žalos.

Be to, įvertinus šių savanorių elgesį, tyrimas parodė, kad pakankamai išsimiegojusių dalyvių miego įpročiai nepasikeitė įėjus į paauglystė. Kita grupė bėgant metams buvo linkusi vis mažiau miegoti.

Veiksniai, turintys įtakos miegui

Tyrėjai taip pat atsižvelgė į kitus miego kokybę lemiančius veiksnius, tokius kaip socialinė ir ekonominė padėtis, lytis ir brendimo laikas. Todėl jie stengėsi išlaikyti dvi grupes kuo arčiau, kad padėtų geriau suprasti ilgalaikį miego trūkumo poveikį paaugliams.

Vis dėlto mokslininkai pabrėžia tolesnių tyrimų svarbą ieškant įpročių ar priemonių, galinčių pagerinti miegą ir pakeisti neurologinę žalą.