Žinoma, gyvenimas su emociškai nestabiliais žmonėmis yra viena iš nemaloniausių situacijų, kurią kam nors tenka išgyventi.
Šie asmenys yra nenuspėjami, nepastovūs ir tam tikra prasme atitrūkę nuo realybės, dažnai net sukuria situacijas, kurios egzistuoja tik jų pačių galvose.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Kita vertus, emociškai saugūs žmonės yra tikros stiprybės visomis šio žodžio prasme, visada demonstruoja pasitikėjimą ir didelius pajėgumus.
Šie žmonės yra visiškai tikri savimi ir tiksliai žino, ko nori, nesijaudina dėl išorinio patvirtinimo ir išlaiko gerą elgesį net tada, kai patiria sunkumų.
Pasak psichologės Cortney Warren, Harvardo medicinos mokyklos daktaro laipsnio, yra mažiausiai devynios frazės, kurias dažnai ištaria emociškai saugūs žmonės.
Dėl to šie posakiai puikiai parodo, kad kažkas jau sugebėjo sutramdyti savo emocijas arba ruošiasi tai padaryti.
Kitose temose išvardijame šias frazes ir paaiškiname, kodėl jos svarbios. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atpažinti emociškai saugius žmones šiandien!
1 – „Duok man laiko pagalvoti prieš atsakydamas“.
Žmonės, kurie tikrai yra emociškai saugūs, nėra impulsyvūs ir nemėgsta apmąstymų. Visiškai priešingai.
Šie asmenys linkę ilgai galvoti prieš priimdami sprendimą ar net atsakydami į rimtesnį klausimą.
Todėl kai kuriose situacijose jie paprašys laiko apmąstyti, prieš priimdami poziciją dėl kažko, nesvarbu, kokia tema yra darbotvarkėje.
2 – „Ne“.
Vienas iš pagrindinių požymių, kad kažkas turi susilpnėjusią emocinę pusę, yra sunku pasakyti „ne“.
Dažnai šie žmonės mieliau kenčia, nei turi prieštarauti aplinkiniams. Tačiau nesitikėk to iš emociškai stipraus žmogaus!
Tie, kurie sugeba suvaldyti savo emocijas, retai sako „taip“ ar net „galbūt“, jei nėra 100% tikri savo pozicija.
Jei kuri nors situacija neatitinka jų principų ir idealų, jie paprasčiausiai to atsisako ir tęsia savo gyvenimą.
3 – „Man tai nepatinka“.
Vadovaudamiesi paskutinėje temoje pateikto sakinio logika, pastebėjome, kad emociškai saugūs žmonės visada išreiškia tai, ką jaučia.
Jei kas nors kitas pasakė ar padarė tai, kas jam nepatinka, jie greitai praneša jums, prašydami gerbti jų ribas.
Kita vertus, emociškai silpni asmenys yra linkę pajungti ir net sumenkinti, nes daugelyje situacijų bijo užimti poziciją.
4 – „Aš didžiuojuosi tuo, kas esu!
Niekada nepamatysite emociškai saugaus žmogaus, kuris abejoja, kas jie yra, kuo tiki ir ką atstovauja.
Šie asmenys tiksliai žino, koks yra jų vaidmuo pasaulyje, ir, kiek jiems kyla vidinių klausimų, jie niekada neparodo šių abejonių.
5 – „Priimu jūsų kritiką!
Ar pažįsti žmogų, kuris nepriima kritikos? Na, yra didelė tikimybė, kad šis asmuo yra emociškai trapus.
Taip yra todėl, kad emociškai stiprūs žmonės priima prieštaringus dalykus ir kritiką, kurią laiko konstruktyvia, nepriimdami jos asmeniškai.
Tokiu būdu jie turi daugiau galimybių tobulėti ir tobulėti asmeniškai bei profesinėje srityje.
6 – „Aš pasveiksiu!
Emociškai stiprūs žmonės „negražina klaidų“ ir nesigiria pasikartojančiomis nesėkmėmis. Vietoj to, jie visada siekia tobulėti.
Kita vertus, tie, kurie nemoka suvaldyti savo emocijų, visada bando pateisinti savo klaidas, dažnai dėl to kaltina kitus. Bėk nuo tokių žmonių!
7 – „Matau, kad esi nusiminęs. Kaip aš galiu tau padėti?"
Skirtingai nei emociškai nesubrendę žmonės, asmenys, kurie sugebėjo suvaldyti savo emocijas, yra labiau empatiški.
Dėl to jie dažnai matomi siekiantys padėti kitiems žmonėms, kai supranta, kad yra nusiminę arba turi išspręsti problemą.
8 – „Man tai rūpi“.
Ar žinote tokius žmones, kurie yra „ant sienos“? Taip, tiems dar reikia emociškai subręsti.
Emociškai stiprūs žmonės turi aiškiai apibrėžtas pozicijas tokiomis temomis kaip etika, moralė, dvasingumas, teisingumas ir politika.
Paprastai tie, kurie bijo pareikšti savo poziciją, yra tokie, nes bijo kitų žmonių sprendimo. Kita vertus, tiems, kurie visada laikosi pozicijos, labiau rūpi būti nuosekliems su savimi, o ne įtikti kitiems.
9 – „Pažadu, kad pabandysiu!
Kadangi yra visiškai saugūs savo įsitikinimų sistemoje, idealais ir vertybėmis, emociškai stiprūs žmonės nebijo išbandyti naujų dalykų.
Kita vertus, tie, kurie nesubrendę susidoroja su savo emocijomis, nori visada likti toje pačioje pozicijoje, kad nesusidurtų su tuo, ko nežino.
Baigė istorijos ir žmogiškųjų išteklių technologijų studijas. Aistringas rašymas, šiandien jis gyvena svajone tapti profesionaliu interneto turinio rašytoju, rašydamas straipsnius skirtingomis nišomis ir skirtingais formatais.