Vitaminas B12 yra būtinas sveikai organizmo veiklai. Jo trūkumas gali sukelti daugybę nerimą keliančių simptomų, įskaitant nuovargį, raumenų silpnumą, neurologines problemas ir virškinimo sutrikimus.
Taip pat žiūrėkite: B grupės vitaminai yra atsakingi už smegenų sveikatos palaikymą
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Nors šlapimo nelaikymas nėra simptomas, paprastai siejamas su vitamino B12 trūkumu, jis buvo suvokiamas kaip toks. Svarbu pažymėti, kad bet kokie virškinimo trakto pokyčiai gali turėti įtakos šlapimo pūslės kontrolei ir sukelti tokių problemų.
Tyrimas rodo ryšį tarp vitamino B12 trūkumo ir kelionių į tualetą
Žurnalas „Journal of Gerontology“ paskelbė neseniai atliktą tyrimą, susiejantį vitamino B12 trūkumą su pagyvenusių žmonių šlapimo nelaikymu. Remiantis duomenimis, 41% pacientų turėjo problemų.
Jie pranešė, kad dienos metu sunku kontroliuoti šlapimą ir išmatas. Tačiau,
tyrinėtojai parodė, kad šis simptomas gali pasireikšti atskirai. Tai reiškia, kad tai gali būti kitų sąlygų požymis.Kaip atsiranda vitamino B12 trūkumas?
Vitamino B12 trūkumas atsiranda, kai organizmas negauna pakankamai šios būtinos maistinės medžiagos. Nesvarbu, ar dėl nepakankamo suvartojimo, ar dėl absorbcijos problemų virškinimo sistemoje.
Šis vitaminas vaidina lemiamą vaidmenį raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje. kraujo, palaikant sveiką nervų sistemą ir energijos apykaitą.
Kai organizmui trūksta vitamino B12, atsiranda įvairių simptomų. Dažniausi yra šie:
- Nuovargis;
- Raumenų silpnumas;
- Galvos svaigimas;
- Dilgčiojimas galūnėse;
- Atminties problemos;
- Virškinimo trakto sutrikimai;
- Tarp kitų.
Bet apie vitamino D trūkumo ir šlapimo nelaikymo ryšį
Virškinimas yra sudėtingas procesas ir priklauso nuo tinkamo įvairių kūno dalių veikimo. Vitamino B12 trūkumas gali sukelti virškinimo sutrikimus, tokius kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas, apetito praradimas ir pykinimas. Šie virškinimo trakto pokyčiai turi įtakos šlapimo pūslės kontrolei ir sukelia šlapimo nelaikymą.
Šlapimo nelaikymas yra nevalingas šlapimo netekimas ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Nors tai dažniausiai siejama su senėjimu, tokiais veiksniais kaip hormonų pokyčiai, silpnumas taip pat gali prisidėti raumenų, šlapimo takų infekcijos ir žarnyno funkcijos pokyčiai problema.
Jei susiduriate su šlapimo nelaikymo problemomis, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamą diagnozę. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas galės įvertinti jūsų situaciją ir nustatyti pagrindinę šlapimo nelaikymo priežastį, atsižvelgdamas į tokius veiksnius kaip vitamino B12 trūkumas.
