Žalioji arbata kilusi iš lapų Camellia sinensis. Šis augalas yra kiniškos kilmės, jį atrado japonų budistų vienuoliai. Arbata yra senovinis gėrimas, pritraukiantis vis daugiau vartotojų dėl savo savybių, aromato ir skonio.
Mokslas įrodo savo gydomąsias ir kosmetines savybes. Gausu flavonoidų, antioksidacinių medžiagų, skatinančių neutralizuoti už tai atsakingus laisvuosius radikalus ląstelių senėjimas yra naudingas odai, yra efektyvesnis už karotinus ir vitaminus C bei E, kurie veikia prieš ankstyvos raukšlės. Tai gali sumažinti cholesterolio kiekį, suaktyvinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią vėžiui.
Tarp daugybės naudos sveikatai žaliosios arbatos savybės taip pat yra susijusios su svorio kritimu. Tyrimo duomenimis, žaliosios arbatos ekstraktas padidina energijos sąnaudas, riebalų oksidaciją ir detoksikuoja, nes turi diuretikų poveikį.
Patricia Lopes
Brazilijos mokyklos komanda
Ligos - Brazilijos mokykla
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/os-beneficios-cha-verde.htm
