Alzheimerio liga yra liga, kuri progresuoja ir palaipsniui naikina atmintį bei kitas svarbias žmogaus psichines funkcijas. Tačiau, nors tai nėra išgydoma liga, ji vis tiek gali būti atidėta, atsižvelgiant į žmogaus gyvenimo būdą ir mitybą, pavyzdžiui, sportuojant, tinkamai maitinantis ir nerūkant. Skaitykite toliau ir patikrinkite kai kuriuos Maistas, galintis sulėtinti Alzheimerio liga!
Skaityti daugiau: Vitaminų papildai: kaip jo perteklius gali pakenkti organizmui?
Žiūrėti daugiau
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
- Kava
Remiantis Australijos tyrimais iš Edith Cowan universiteto, kava gali padėti sumažinti atminties problemų riziką. Taigi žmonės, kurie geria kavą kasdien, gauna paramą smegenų vykdomosioms funkcijoms, pavyzdžiui, dėmesio, kontrolės ir planavimo srityse.
- Ciberžolė
Paprastai tai yra augalas, naudojamas kaip prieskonis. Tačiau jis taip pat neleidžia susidaryti apnašoms, dėl kurių smegenų nervinių ląstelių ryšys tampa neįmanomas. Taip yra todėl, kad ciberžolė turi priešuždegiminių ir neurorestoracinių savybių, kurios apsaugo nuo ligų.
- Oranžinė
Apelsinas, pasak chemikės ir Madrido Maisto mokslų instituto profesorės Elenos Ibáñez, siūlo keletas neuroprotekcinių poveikių, lėtinančių neurodegeneracinius procesus, būdingus tokioms ligoms kaip Alzheimerio liga.
- Žalias obuolys
Kitas vaisius, padedantis atitolinti Alzheimerio ligą, yra žalias obuolys, kuris, remiantis Amerikos mokslų profesoriaus atliktais tyrimais. Maistas iš Kornelio universiteto, Chang Lee, yra vaisius, padedantis atsinaujinti ląstelėms. kūnas.
- Mėlyna žuvis
Galiausiai, mėlynoji žuvis, kurioje gausu omega 3 riebalų rūgščių, yra puikus gerųjų riebalų šaltinis organizmui. Yra keletas žuvų variantų, kurie taip pat turi šią funkciją, pavyzdžiui, tunas, skumbrė, lašiša, ančiuvis ir upėtakis.
Pastebėti
Todėl verta prisiminti, kad šiame straipsnyje yra tik informatyvus pobūdisty nesiūlo medicininių ar psichologinių problemų diagnozės ar sprendimų. Jei kyla abejonių, visada kreipkitės į specialistą, kuriuo pasitikite, kad būtų įvertintas ir, jei reikia, būtų pradėtas tam tikras gydymas.