A depresija po vedybų tai laikina krizė, kurią gali būti sunku aptikti. Nuo to gali nukentėti ir moterys, ir vyrai. Neleiskite, kad kas nors trukdytų jūsų namų laimei! Žinokite dažniausiai pasitaikančius simptomus ir sužinokite, kaip su jais kovoti liūdesys po vestuvių.
Jei puokštė nuotaka Tai ne vienintelis dalykas, kuris nuvysta po vedybų ir jaučiate, kad jūsų nuotaika prastėja, išmokite atpažinti povestuvinio bliuzo simptomus ir kaip su jais kovoti.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Santuokos pradžia: kas dažniausiai nutinka pereinant šiame gyvenimo etape?
Tai susiję su būklės gedėjimo procesu viengungis. Išėjus iš tėvų namų, turint finansinių įsipareigojimų, abejonių ar santykiai tikrai susiklostys, galimybė gimdymas ir šio vaidmens prisiėmimas ateityje sukelia nesaugumo, nestabilumo jausmus ir, atitinkamai, susirūpinimą.
Povestuvinė depresija yra krizė, išgyvenama po D dienos. Tai gali pasirodyti praėjus dienai, savaitei, mėnesiui ar net keleriems metams po vestuvių. Nors statistiškai moterys yra jautresnės šiems neigiamiems jausmams, bliuzas po vestuvių gali turėti įtakos ir vyrams. Kartais tai kyla iš lūkesčių, realių ar ne, kuriuos kiekvienas sukuria santuokiniam gyvenimui.
Ar visi patiria depresiją santuokoje?
Jausmai kiekvienam yra skirtingi, todėl depresija ne visada akivaizdi, nes sergantys depresija ne visada atrodo liūdni. Tai gali trukti ilgai arba trumpai ir, ypač jei yra represuota, gali pasireikšti fiziniu diskomfortu. Kadangi tai labai asmeniška patirtis, pora turi labai atidžiai stebėti kito įpročius, kad žinotų savo emocinę būseną.
Tai yra jūsų pagrindiniai santuokinės depresijos simptomai
apleistumo jausmas, kančia, nutrūkimas su partneriu tai yra egocentriškumas Tai tik dalis simptomų, lydinčių jausmą vienatvė sukelta povedybinės depresijos. Jis gali būti ypač stiprus žmonėms, kurie pasigenda kai kurių vienišumo aspektų: galbūt jie buvo per daug prisirišę savo šeimoms ar draugams, negali rasti vietos savo namuose arba pasiilgsta savo nepriklausomybės.
Vestuvės yra labai svarbus projektas, kuriam paprastai ruošiamasi ištisus mėnesius. Tai labai reikšminga data, tačiau vestuvės – ne galutinis tikslas, o simbolinė naujo etapo pradžios šventė. Kai santuoka tampa pagrindiniu poros ar individo projektu, ją užbaigus apims tuštumos jausmas. Kaip jį aptikti? Liūdesys ir melancholija dažnai sukelia miego ir nuotaikos sutrikimus. apetitas.
Jie gali jaustis nepatogiai, kad nebėra dėmesio centre arba jausti, kad jie neturi tikslo kaip pora. Depresija priverčia prisiminimus perdėti gerus ir blogus dalykus. Galbūt jie tiki, kad dar niekada neatrodė taip gerai kaip vestuvių dieną arba, priešingai, kad jų šukuosena santuoka galėjo būti sėkmingesnis.
Kasdienė veikla atrodo per ilga ir varginanti, niekas jų nejaudina, dalykai, kuriais mėgavosi, nebeteikia džiaugsmo. Kai jiems pradeda atrodyti, kad jie nieko nenori daryti arba tiesiog negali susikaupti kokiai nors veiklai, užsidega įspėjamieji žibintai.
susijusios emocijos
Savicenzūra, nuolatiniai nesutarimai, nepasitikėjimas savo sprendimu. Tu neigiamos mintys jos gali būti labai subtilios ir, ypač depresijos metu, žmonės dažnai to nesuvokdami turi liūdnų minčių. Šios mintys sukelia kančią, žemą savigarbą ir nerimą.
Labai svarbu, kad jei išgyvenate povestuvinės depresijos laikotarpį, kreipkitės į profesionalą. Psichoterapija padės bendrauti ir įgyti naujų perspektyvų. Povestuvinė depresija kamuoja daugybę žmonių ir daugybę porų, tačiau dirbdami kartu galite įveikti sunkiausius laikus.
Psichologė, verslo vadybos vadovų koučingo ir įgūdžių magistrantūra. Rašytojas, įgijęs tarptautinius kūrybinio rašymo ir istorijų pasakojimo mokymus. Dakila Pesquisas mokslininkas, Pedagogical Coaching metodikos tėvams ir pedagogams kūrimas.
