Daugumai poros, svajonė būti tėvais yra labai svarbi. Sukurti keli planai, kad tada vaikas galėtų ateiti į pasaulį. Tačiau daugelis jų kenčia nuo nevaisingumas. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, viena iš penkių porų susiduria su šiuo sunkumu. Taip pat apskaičiuota, kad 40 % šių problemų kyla dėl blogų gyvenimo būdo įpročių.
Atkreipkite dėmesį į įpročius, kurių, žmogau, turėtumėte vengti
Žiūrėti daugiau
Barbė ir jos zodiako ženklas: didžiulio jos populiarumo paslaptis
Ko „Google“ nenori, kad jūs ieškotumėte?
Peržiūrėkite 8 įpročius, kurie kenkia spermos kokybei ir trukdo vyrų vaisingumui:
1. Elektroninė įranga ant kelių
Aukšta temperatūra nuo elektroninių prietaisų, esančių šalia sėklidžių, gali sukelti nevaisingumą, nes tai tiesiogiai trukdo spermos gamybai.
2. plastikų naudojimas
Gaminant plastikus, siekiant padidinti jų patvarumą, procese naudojamas ftalatas. Tačiau ši cheminė medžiaga lengvai palieka plastiką, užteršdama maistą ir gėrimus. Didelės koncentracijos ši medžiaga sutrikdo hormonų gamybą ir trikdo spermos kokybę.
3. kai kurie tepalai
Cheminės medžiagos, vadinamos spermicidu, galima rasti kai kuriuose prezervatyvuose, kremuose, plėvelėse, putose, geliuose ir žvakutėse. Jis gali nužudyti spermą, užkertant kelią apvaisinimui.
4. Alkoholio ir kofeino vartojimas
Per didelis alkoholio ir kofeino kiekis gali pabloginti spermos kokybę. Tyrimai rodo, kad du puodeliai kavos per dieną ir penki ar daugiau alkoholio gėrimų per savaitę kenkia IVF.
5. Sėdimas gyvenimo būdas ir prasta mityba
Vyrams antsvoris gali būti žemo testosterono lygio, prastesnės spermos kokybės ir sumažėjusio vaisingumo sinonimas. Be to, nutukę vyrai linkę ejakuliuoti mažiau nei tie, kurių svoris normalus.
6. psichologinis nestabilumas
Spermos kokybė gali nukentėti, jei vyrą kamuoja nerimas, depresija ir net stresas, nes šie simptomai sukelia hormoninius pokyčius.
7. Kai kurie vaistai ir anaboliniai steroidai
Pavyzdžiui, vaistai nuo vėžio gali pakeisti sėklidžių funkciją. Todėl prieš pradedant gydymą rekomenduojama užšaldyti spermatozoidus. Anaboliniai steroidai gali sukelti seksualinę impotenciją ir reprodukcijos problemas.
8. prasta miego kokybė
Labai svarbu kokybiškas miegas, nes jo nebuvimas gali lemti žemą vaisingumą. Taip yra todėl, kad tuo metu gaminami hormonai, kurie garantuoja spermos kokybę.
