Sužinokite, kurie jūsų kūno taškai gali padėti sumažinti galvos skausmą

Kinijos kultūra yra atsakinga už įvairių medicinos metodų, skirtų žmogaus gerovei, pristatymą ir taip buvo sukurta akupunktūra, todėl galite žinoti, kad yra taškų, kurie gali sumažinti skausmą galva.

Akupunktūra nėra vienintelė technika, naudojama „nulaužti“ jūsų kūną, siekiant pagerinti simptomus. Yra technika, kuriai nereikia adatų, vadinama akupresūra.

Žiūrėti daugiau

Princesė Charlotte „netyčia“ sukelia problemų…

„Aš atrodau 20 metų jaunesnė“, – atskleidžia 42 metų moteris...

Žmogaus kūną sudaro keli tarpusavyje susiję taškai, kurie jungiasi su smegenimis ir nervine dalimi. Todėl paspaudus jie gali palengvinti kai kuriuos su skausmu susijusius simptomus.

Peržiūrėkite šį straipsnį šiek tiek daugiau apie akupresūrą ir kaip jį pritaikyti kasdieniame gyvenime, padedant sumažinti galvos skausmo simptomus.

akupresūra

Pirma, akupresūra yra alternatyvi kinų medicina, kuri yra masažo stilius, kurio metu spaudžiami tam tikri pagrindiniai kūno taškai skausmui malšinti.

Akupresūros technikoje yra 6 pagrindiniai taškai, žr.

  • yintang taškas

Labiau žinoma kaip „trečioji akis“, ji yra tarp antakių, nosies ir kaktos viduryje. Nes paspaudę šį tašką galite sumažinti akių skausmą, susijusį su migrena.

  • Zan Zhu taškas

Yra du taškai, esantys virš akių, tiesiai po antakio pradžia. Todėl šis taškas paspaudus gali palengvinti sinusito ir rinito sukeltus galvos skausmo simptomus.

  • Yingxiang taškas

Jis yra dviejuose taškuose virš burnos, po vieną iš abiejų pusių, bet vienoje linijoje su akimis. Paspaudus jis gali sumažinti skausmą, pvz., dantų skausmą, sinusitą ir galvos skausmą.

  • Tian Zhu taškas

Šie taškai yra pakaušyje, link pakaušio, paspaudę šiuos taškus palengvinsite migrenos simptomus ir akių nuovargį.

  • Shuai Gu taškai

Shuai Gu taškas yra galvos šone, tiesiai virš ausies, o masažuojamas gali palengvinti akių nuovargį, galvos skausmą ir stresą.

  • Jis Gu Taškai

Galiausiai tai laikomas vienu labiausiai atpalaiduojančių kūną taškų, kurį masažuojant galima palengvinti migrenos simptomus, nugaros skausmus, dantų skausmus, sumažinti raumenų įtampą.

Todėl šiuos taškus rekomenduojama masažuoti apie 10 minučių, norint didesnio efekto, galima paspausti ilgiau.

Kadangi tai yra refleksinės terapijos technika, ją galima atlikti ir be profesionalų pagalbos.

Taigi, dabar, kai žinote, kokie punktai gali palengvinti galvos skausmą, daugiau nesijaudinkite su šia problema.

Patinka šis įrašas? Norite sužinoti daugiau apie? Patikrinkite: Fibromialgija – ligos simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas

Gaivus citrininis avokado putėsiai: pažiūrėkite, kaip jį pasigaminti

Šis skanus desertas yra vienas iš paprasčiausių ir skaniausių receptų. Šie avokado citrinų putėsi...

read more

Geriausias maistas vaikų imunitetui stiprinti ir peršalimui išvengti

Apsauginė organizmo sistema dar formuojasi vaikystėje, todėl vaikams tai įprasta vaikai retkarčia...

read more

Palengvėjimas nuo gripo: išmokite pasigaminti rėžių sirupą

Temperatūra krenta, o staigiai pasikeitus orams daug žmonių suserga peršalimu ar gripu. Blogas da...

read more