Kinijos kultūra yra atsakinga už įvairių medicinos metodų, skirtų žmogaus gerovei, pristatymą ir taip buvo sukurta akupunktūra, todėl galite žinoti, kad yra taškų, kurie gali sumažinti skausmą galva.
Akupunktūra nėra vienintelė technika, naudojama „nulaužti“ jūsų kūną, siekiant pagerinti simptomus. Yra technika, kuriai nereikia adatų, vadinama akupresūra.
Žiūrėti daugiau
Princesė Charlotte „netyčia“ sukelia problemų…
„Aš atrodau 20 metų jaunesnė“, – atskleidžia 42 metų moteris...
Žmogaus kūną sudaro keli tarpusavyje susiję taškai, kurie jungiasi su smegenimis ir nervine dalimi. Todėl paspaudus jie gali palengvinti kai kuriuos su skausmu susijusius simptomus.
Peržiūrėkite šį straipsnį šiek tiek daugiau apie akupresūrą ir kaip jį pritaikyti kasdieniame gyvenime, padedant sumažinti galvos skausmo simptomus.
akupresūra
Pirma, akupresūra yra alternatyvi kinų medicina, kuri yra masažo stilius, kurio metu spaudžiami tam tikri pagrindiniai kūno taškai skausmui malšinti.
Akupresūros technikoje yra 6 pagrindiniai taškai, žr.
- yintang taškas
Labiau žinoma kaip „trečioji akis“, ji yra tarp antakių, nosies ir kaktos viduryje. Nes paspaudę šį tašką galite sumažinti akių skausmą, susijusį su migrena.
- Zan Zhu taškas
Yra du taškai, esantys virš akių, tiesiai po antakio pradžia. Todėl šis taškas paspaudus gali palengvinti sinusito ir rinito sukeltus galvos skausmo simptomus.
- Yingxiang taškas
Jis yra dviejuose taškuose virš burnos, po vieną iš abiejų pusių, bet vienoje linijoje su akimis. Paspaudus jis gali sumažinti skausmą, pvz., dantų skausmą, sinusitą ir galvos skausmą.
- Tian Zhu taškas
Šie taškai yra pakaušyje, link pakaušio, paspaudę šiuos taškus palengvinsite migrenos simptomus ir akių nuovargį.
- Shuai Gu taškai
Shuai Gu taškas yra galvos šone, tiesiai virš ausies, o masažuojamas gali palengvinti akių nuovargį, galvos skausmą ir stresą.
- Jis Gu Taškai
Galiausiai tai laikomas vienu labiausiai atpalaiduojančių kūną taškų, kurį masažuojant galima palengvinti migrenos simptomus, nugaros skausmus, dantų skausmus, sumažinti raumenų įtampą.
Todėl šiuos taškus rekomenduojama masažuoti apie 10 minučių, norint didesnio efekto, galima paspausti ilgiau.
Kadangi tai yra refleksinės terapijos technika, ją galima atlikti ir be profesionalų pagalbos.
Taigi, dabar, kai žinote, kokie punktai gali palengvinti galvos skausmą, daugiau nesijaudinkite su šia problema.
Patinka šis įrašas? Norite sužinoti daugiau apie? Patikrinkite: Fibromialgija – ligos simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
