Nacionalinės bibliotekos medicinos duomenimis, iki 82% žmonių teigia, kad jie jaučiasi nepakankamai geri ir bijo būti neveiksmingi darbe.
Šis jausmas, žinomas kaip apsimetėlio sindromas, gali turėti neigiamos įtakos mūsų karjerai ir mūsų santykio su darbu būdui.
Žiūrėti daugiau
„Aš atrodau 20 metų jaunesnė“, – atskleidžia 42 metų moteris...
Barbė ir jos zodiako ženklas: didžiulio jos populiarumo paslaptis
Tačiau yra įdomi perspektyva: jei žinosime, kaip tinkamai pasinaudoti apsimetėlio sindromu, galime tapti geresniais nei jau esame.
Kaip galime geriausiai išnaudoti apsišaukėlio sindromą?
Vienas studijuotiVadybos akademijos recenzentas atskleidė, kad gerų tolesnių klausimų uždavimas gali padaryti žmonėms gerą įspūdį.
Įdomu tai, kad žmonės, kenčiantys nuo apsimetėlio sindromo, linkę nukreipti dėmesį nuo savęs ir nukreipti į kitus. Šis bruožas gali būti naudingas, nes parodo empatiją ir nuoširdų susidomėjimą aplinkiniais.
Sutelkiant dėmesį į kitų poreikius ir perspektyvas, žmones, turinčius apsimetėlio sindromą gali sukurti prasmingesnius ryšius ir užmegzti daugiau teigiamų santykių darbo aplinkoje. dirbti.
Vadybos akademijos mokslininkų teigimu, apgaviko sindromą patiriantys darbuotojai linkę labiau orientuotis į kitus.
Ši kitokia mąstysena gali paskatinti didesnį tarpasmeninį efektyvumą ir teigiamus su santykiais susijusius rezultatus. kompetencija, pvz., pagerintas našumas.
Kitaip tariant, apsišaukėlio sindromas gali paskatinti asmenis įdėti daugiau pastangų į savo darbą. Štai pagrindiniai būdai, kaip panaudoti sindromą savo naudai:
1. Žinokite, kokie yra jūsų trigeriai
Jei pastebite, kad viešas kalbėjimas sustiprina apsimetėlio sindromo jausmą, svarbu atidžiai įvertinti, kada imtis šių užduočių.
Tai nereiškia, kad reikia visiškai vengti sudėtingų projektų – būtina siekti savo tobulėjimo silpnybės, tačiau labai svarbu žinoti savo pasitikėjimo lygį ir siekti laipsniško šio pasitikėjimo augimo. plotas.
2. galite padaryti klaidų
Būs atvejų, kai jausite norą išsakyti savo idėjas, tačiau baimė suklysti ir būti atskleistam gali jus sulaikyti nuo to.
Leidimas sau klysti ne tik suteikia galimybę pasidalinti potencialiai vertingomis idėjomis, bet taip pat padeda išardyti apsimetėlio iliuziją ir palaipsniui išsivaduoti iš šių apribojimų. psichikos.
3. būk psichiškai lankstus
Pripažindami, kad neturite absoliučių žinių, atveriate erdvę smalsiai ir atvirai žvelgti į situacijas.
Tai leidžia atrasti asmenines stipriąsias ir silpnąsias puses, lengviau ieškoti sprendimų problemoms, kurios kitu atveju būtų sudėtingos.
Savo pažeidžiamumo priėmimas yra nuolatinio augimo ir tobulėjimo atskaitos taškas.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.
