Partnerystė santykiuose yra sukurta iš to, kaip mes bendraujame. Šiuo metu žodžiai, balso tonas ir gestai paveiks kryptį, kurią norime pasiekti. Vienas sunkus pokalbisPavyzdžiui, sukelia daug nerimo ir baimės, emocijų, kurios trukdo sveikai bendrauti.
Štai kodėl, norėdami padėti jums atsikratyti įtampos šiomis akimirkomis, parašėme geriausius patarimus, kaip pradėti subtilų dialogą.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaityti daugiau: Žinokite požymius, kad žmogus nebenori su jumis kalbėtis
Ar santykiuose dažnai kyla problemų užmezgant pokalbį?
Pasak šios temos ekspertų, šie yra geriausi patarimai, kaip pradėti sudėtingą pokalbį:
1. Būk ramus
Tam tikrais laikais mūsų smegenys yra linkusios veikti pagal instinktą, o ne tiesiai galvoti apie situaciją. Taigi stebėkite savo jausmų lygį ir stenkitės išlikti ramūs. Negalite leisti, kad du žmonės pernelyg sureaguotų, todėl pokalbis tampa šaukiamu.
2. Iš anksto sutvarkykite savo idėjas
Gero pokalbio tikimasi ką nors sukurti kartu, tačiau galite sukurti minčių žemėlapį, kuris nukreiptų jus į tikslą. Visada pradėkite klausdami savęs, ko norite pasiekti kaip rezultatą, tada pasinaudokite stebėjimu, poreikiais ir aiškumu, kad sutvarkytumėte savo mintis prieš pradėdami pokalbį.
3. prašyti sutikimo
Sudėtingi pokalbiai rizikuoja pavirsti į karštus ginčus. Todėl rinkitės ramią ir santūrią aplinką ir prieš pradėdami dialogą paklauskite savo partnerio, ar jis nori jūsų išklausyti. Išeidami iš vietos patogiai išvengsite streso, kurį sukelia situacija.
4. išsiaiškinti reikalą
Labai svarbu, kad pokalbio metu aiškiai apibrėžtumėte savo ketinimą, nes ironija ir nenurodymai palieka vietos nesusipratimams. Taigi, nesimuškite ir eikite tiesiai į reikalą, tačiau nepamirškite būti atsargiems, kad nesužeistumėte ir nesužeistumėte kito.
5. Būk kantrus
Jei ketinate spręsti opią temą, neskubėkite! Nerimas trukdo ir gali pakenkti problemos baigčiai. Taigi eik lėtai! Skirkite laiko kitam asmeniui apdoroti informaciją ir suteikite jam galimybę priimti poziciją šiuo klausimu.
Visada atsiminkite:
Bendravimas turi galimybę išspręsti nesutarimus, tačiau pokalbiai ne visada baigiasi taip, kaip planuota. Tačiau visada stenkitės rasti pusiausvyrą tarp nuomonių ir išlaikyti meilę bei pagarbą vienas kitam.
