Jei norite mėgautis naktimi, bet nenorite atsisakyti dietos, geriau griebtis mažo kaloringumo alkoholiniai gėrimai kad egzistuoja. Šiuo atveju tai yra tie, kuriuose yra mažiausias cukraus kiekis meniu, kuris yra pagrindinis gėrimų kalorijų šaltinis. Be to, jie yra skanūs ir garantuoja tokį patį malonumą jūsų susibūrimui su draugais.
Skaityti daugiau: 5 nealkoholinių gėrimų variantai, kuriais galės mėgautis visa šeima.
Žiūrėti daugiau
Barbė ir jos zodiako ženklas: didžiulio jos populiarumo paslaptis
Ko „Google“ nenori, kad jūs ieškotumėte?
Mažo kaloringumo alkoholiniai gėrimai
- Degtinė
Mažai kas žino, bet degtinė yra vienas iš mažiausiai kalorijų turinčių gėrimų, jei tik ji yra gryna. Galų gale, kiekviename 250 ml yra tik 133 kalorijos, o tai yra kiekis, kurį paprastai išgeriame gėrime. Be to, jame nėra angliavandenių ir labai gerai dera su vaisių sultimis, kad suteiktų papildomo skonio. Tačiau kokteiliai, kuriuose maišoma degtinė ir kiti elementai, pavyzdžiui, energetiniai gėrimai ir net kondensuotas pienas, gali turėti tris kartus daugiau kalorijų. Taigi, jūs jau žinote: jei norite pabėgti nuo kalorijų, lažinkitės dėl grynos degtinės.
- raudonas vynas
Be to, kad raudonasis vynas yra labai skanus ir vienas sveikiausių gėrimų, jis taip pat turi tik 85 kalorijas. Jau nekalbant apie tai, kad jis teigiamai veikia mūsų širdies sveikatą, nes yra svarbus antioksidantų šaltinis, kaip nurodo keli tyrimai. Todėl gydytojai jau atskleidė ryšį tarp saikingo raudonojo vyno vartojimo ir širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip infarktas, prevencijos.
- tekila
Visi žino, kad tekila yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori labai smagiai praleisti laiką per vieną naktį. Bet ar žinojote, kad jame taip pat mažai kalorijų? Taip yra dėl to, kad gėrime nėra cukraus, todėl jo kalorijų norma yra maždaug 97 kalorijos 200 ml. Be to, jis puikiai dera su keletu kitų mišinių ir gėrimų, įskaitant vaisių sultis, tokias kaip braškių ar arbūzų, kurios suteiks gėrimui papildomo skonio.
