Ananasų žievės arbata – gėrimas, kurį galima vartoti tiek šaltą, tiek karštą, o jo maistinės savybės gali padėti sveikatai. Su tuo mes atskiriame šiame įraše paprastas ir lengvas ananasų žievelės arbatos receptas.
ananasų privalumai
Žiūrėti daugiau
Barbė ir jos zodiako ženklas: didžiulio jos populiarumo paslaptis
Ko „Google“ nenori, kad jūs ieškotumėte?
Ananasai yra vaisiai, kuriuose yra maistinių medžiagų, kurios apsaugo nuo kai kurių ligų ir palaiko jūsų sveikatą. Ananasuose yra A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 ir kitų vitaminų, tokių kaip manganas, magnis ir kalis. Reguliarus ananasų vartojimas gali padėti žarnyne pasisavinti maistą dėl bromelaino, atsakingo už virškinimą.
Skaityti daugiau: Atraskite 4 galingus pipirmėčių arbatos privalumus
Be to, ananasai gali sustiprinti imunitetą, taip yra dėl vitaminų ir mineralų kiekio vaisiuose. Turintiems problemų dėl artrito ir jaučiantiems skausmą sportuodami, šioje situacijoje gali padėti ananasas, turintis priešuždegiminių savybių.
Be to, ananasai taip pat prisideda prie svorio metimo dėl didelio skaidulų kiekio, sukelia sotumo jausmą ir mažina norą valgyti.
Apelsinų žievelių arbatos receptas
Ingridientai
- 1,5 litro vandens;
- Ananasų žievelės;
- 5 gvazdikai;
- 1 cinamono penis;
- 10 mėtų lapelių.
Paruošimo būdas
Į keptuvę supilkite vandenį ir priveskite prie ugnies, leiskite vandeniui sušilti ir kai tik užvirs, sudėkite ananasų žieveles.
Iškart po to suberkite gvazdikėlius ir cinamoną, maišyti nereikia, suberkite mėtas, uždenkite keptuvę ir leiskite virti dar 5 minutes.
Po to išjunkite ugnį ir uždenkite keptuvę, palikdami arbatą užpilti, ji bus paruošta vartoti, kai mėtos nuvys ir arbatos vanduo pagels. Taigi ananasų žievelių arbata gaminama paprastai ir lengvai, geriama bet kada.
Taigi, dabar, kai žinote šį paprastą ir lengvą ananasų žievelių arbatos receptą, atskirkite visas medžiagas ir pradėkite ruošti.
