Sužinokite, kaip per didelis žiovulys gali reikšti, kad jūsų sveikatai kažkas negerai

Ar žinai, kada užmiega ir norisi žiovauti? Taigi, tai yra natūralus, nevalingas refleksas ir normalu, kad jis yra mūsų kasdieniame gyvenime. Tačiau kai kuriais atvejais, ypač kai jie pasirodo per daug, jie gali būti rimtų sveikatos problemų požymis. Žinokite žemiau ką gali reikšti perdėtas žiovulys.

Skaityti daugiau: Miego rutiną ir gyvenimo kokybę tiria kineziterapijos studentai

Žiūrėti daugiau

Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…

Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…

Stresas

Kad ir kaip natūralu, žiovulys gali būti šiek tiek toliau nei noras miegoti. Kai kuriais atvejais tai yra biologinis ženklas, kad mūsų smegenys per daug dirba, dažniausiai stresinėse situacijose. Tokiu būdu žiovaujant mūsų kūnas bando nuimti įtampą tame organe, išvengdamas perkrovos.

Trūksta pakankamai miego

Tai pats akivaizdžiausias klausimas, tačiau tai esminis mūsų fizinės ir psichinės sveikatos aspektas. Per daug žiovaujantis jūsų kūnas gali rodyti, kad nepakankamai miegate, o tai gali likti be energijos visą dieną. Tai gali labai paveikti jūsų bendrų užduočių atlikimą, pvz., susikaupimo stoką veikloje, kuriai reikia susikaupimo, susilpnėjusią imuninę sistemą ir net apetito praradimą.

hipotirozė

Kai kuriais atvejais nuovargis ar per didelis nuovargis gali būti hormoninė problema. Dėl šios priežasties hipotirozė kai kuriuos žmones gali priversti žiovauti kasdieniame gyvenime. Šiuo atveju šiuos požymius galima suvokti per psichinę sumišimą, vangų elgesį ir net depresiją.

Galvos skausmai

Ar žinote, kada ateina ta nenutrūkstamų žiovulio serija? Kai taip atsitiks, gali būti naudinga pasiruošti galvos skausmo gydymui. Juk tai gali būti ženklas, kad migrenos priepuolis jau artėja. Tie, kurie nuo jų daug kenčia, galiausiai padėkoja žiovauti už pranešimą. Vis dėlto svarbu kreiptis į gydytoją, jei elgesys tęsiasi.

Hiperglikemija: žinokite jos priežastis, simptomus ir kaip ją gydyti

Hiperglikemija yra problema, kuri paveikia daugybę žmonių ir dažnai siejama tik su diabetu. Tačia...

read more

Yra labai svarbios informacijos apie internetinius užsiėmimus ir jas galite peržiūrėti čia

Į internetinės klasės tai nauja realybė, kurią mokyklos ir kolegijos bando įgyvendinti kaip naują...

read more

Mikroskopinis pavojus: mirtingiausias gyvūnas pasaulyje yra mažesnis už žirnį

Laukinis pasaulis pilnas gyvūnų, turinčių labai didelį mirtingumo potencialą. Tačiau tie, kurie m...

read more