Patirtis vaikystėje yra suaugusio žmogaus statybos dalis, todėl prieiga prie natūralių vietų, pavyzdžiui, paplūdimių, miškų, parkų, daro teigiamą įtaką šiai statybai. Naujausi tyrimai rodo, kad tikimybė sugrįžti – suaugusiems – į šias vietas didėja, o taip pat psichinė sveikata.
Valeria Vitale, Romos Sapienza universiteto doktorantė, teigia, kad saugūs santykiai mėlynose erdvėse vaikystėje įtakoja geresnį suaugusiojo jausmą gamtai.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite dabar patarimus, kurie gali padėti jums atnaujinti savo psichinę sveikatą
Supraskite, kaip natūralios erdvės gali teigiamai paveikti psichinę sveikatą
Daugeliu atvejų sąlytis su vandeniu gali sukelti nesaugumą ir baimę. Dėl šios priežasties pirmas akcentuojamas dalykas yra mokymasis plaukti ankstyvoje vaikystėje. Tai padės vaikui vystytis ir užmegs patogius bei saugius santykius su vandens vietomis, kurios gali būti pavojingos. Tokiu būdu ji sumažina galimybę nuskęsti suaugus ir net jauname amžiuje. 2022 m. birželį Australijoje atlikto tyrimo metu 339 žmonės nuskendo įvairiose vandens erdvėse, tokiose kaip upės, baseinai, užtvankos ir jūros.
Vienos universiteto vyresnysis mokslininkas dr. Mathew White'as teigia, kad būtina teikti pirmenybę saugių miesto erdvių su prieiga prie gamtos kūrimui ir planavimui. Tai bendradarbiaus su vaiko psichine sveikata, ne tik leis užsiimti veikla ir mankšta, bet ir galvoja apie fizinę sveikatą. Gydytojas. taip pat teigia, kad šios politikos kūrimas turės įtakos ateities kartų psichinei sveikatai.
Labai svarbu šiandien galvoti apie būsimų suaugusiųjų psichinę sveikatą, kad, remiantis tyrimais, taikyti tai, kas įmanoma visuomenei, siekiant pagrindinio tikslo: geros psichinės sveikatos gyvenime suaugęs.
