Čia, Brazilijoje, mums pasisekė, kad praktiškai visus metus turime maistingų ir unikalių tropinių vaisių. Kaip ir yra gvajavos, kuris yra naudingas, pavyzdžiui, gerina skrandžio ir širdies sveikatą. Tačiau dauguma šių privalumų bus prieinami tik tiems, kurie taip pat valgo gvajavos žievelę!
Skaityti daugiau: Skanu ir sveika: pažiūrėkite, kaip pasigaminti uogų kokteilį.
Žiūrėti daugiau
Elonas Muskas pradeda derybas su įmone iš Santa Catarina
Arogancijos mene išsiskiria 4 ženklai
Ar turėčiau valgyti gvajavos žievelę?
Daugelis žmonių abejoja vartodami šį saldų ir sultingą vaisių, ar reikia pašalinti odelę. Tiesą sakant, svarbu suprasti, kad daugumą vaisių galima ir reikia valgyti su žievele.
Taip yra todėl, kad juose vaisiuose yra daugiausiai skaidulų ir vitaminų. Pavyzdžiui, tie, kurie vartoja neluptą gvajavą, patiria tokią naudą kaip: geresnė skrandžio sveikata, geresnis virškinimas ir menstruacijų skausmų palengvėjimas.
Taigi, kai kitą kartą turėsite galimybę valgyti gvajavą, jums nereikės gaišti laiko bandydami pašalinti odą. Tiesą sakant, tiesiog gerai kąskite taip pat, kaip ir obuolį. Be to, norint gaminti sultis ar kokteilius su vaisiais, odelių nuimti nereikės.
žievės priežiūra
Tačiau prieš vartojant gvajavos žievelę būtina stebėti, kaip tai turėtų būti daroma su visais vaisiais. Tokiu atveju stebėkite, ar vaisiaus paviršiuje nėra nelygumų, ir būkite atsargūs su tais, kurie turi vabzdžių požymių.
Be to, gvajavos negalima valgyti tinkamai neišvalius, ypač kai vaisiai yra iš prekybos centro. Tam galite naudoti labai efektyvų hipochlorito ir vandens mišinį, kuris yra idealus būdas juos valyti.
Galiausiai, ramiai stebėdami gvajavos žievelę, galėsite pastebėti, kada ji brandesnė ar žalesnė. Kuo gelsvesnis vaisius, tai ženklas, kad galite valgyti be baimės, nes tikrai rasite saldų ir sultingą vaisių, kuriuo galėsite mėgautis.
