Nemedikamentinė terapija gali būti svarbios sąjungininkės gydant kai kurias lėtines ar ūmias ligas. Esant alerginėms reakcijoms, su kuriomis susiduria visi žmonės, jų klasikiniai simptomai gali būti gana nepatogūs. Kai kuriais atvejais pacientams dažnai reikia kreiptis į alergologą (specializuojasi gydant alergines ligas). Tačiau yra lengvų alergijos atvejų, kurių simptomus galima kontroliuoti natūralios terapijos, žiūrėkite žemiau:
Skaityti daugiau: Vaizdinis iššūkis: išspręskite degtukų galvosūkį
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Ne narkotikų galimybės kovoti su alergijomis ir (arba) jos išvengti
Peržiūrėkite toliau pateiktas natūralias parinktis, kurios gali padėti išvengti su alergija susijusių nepatogumų arba juos sumažinti.
gerti žaliąją arbatą
Žaliojoje arbatoje yra polifenolių, kofeino, mineralų, vitaminų, amino rūgščių ir angliavandenių. Jis gaunamas iš Camellia sinensis augalo ir dėl savo komponentų turi antioksidacinį, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį.
Todėl jis gali padėti kovojant su galimais alergiją sukeliančiais agentais. Tačiau būkite atsargūs, nes per daug arbatos gali sutrikdyti uždegiminį procesą, kuris yra vienas iš mūsų organizmo apsaugos būdų.
Paimkite atpalaiduojančią karštą vonią
Kaitinant vandenį garai gali atverti kvėpavimo takus, pavyzdžiui, sergant sloga ar alerginis sinusitas, nes garai drėkina ir taip sumažina ertmėse susikaupusių gleivių klampumą nosies. Kai kurie žmonės palieka eukalipto lapus duše, nes dėl garų augalas išskiria sutraukiančias medžiagas, o tai sustiprina gydomąjį poveikį.
Padidinkite vandens suvartojimą
Norint kovoti su alergijomis, svarbu gerti daug vandens. Mūsų organizmui reikalingas vanduo, kad jis galėtų atlikti medžiagų apykaitos funkcijas, o tai apima reakcijas, kurios kovos su tuo, kas sukelia jūsų alergiją. Dėl šios priežasties itin svarbu, kad alergijos paveiktas asmuo gertų daug vandens. Šis poreikis padidėja, jei pacientas jau vartoja antihistamininius vaistus, nes jie linkę išsausinti odą.
