Po nakties išgertuvių pagirios gali būti jūsų palydovas kitą rytą. Tokiu būdu gali būti patogu turėti strategijas, kaip ją kuo greičiau išvaryti, ypač jei turite kokių nors įsipareigojimų. svarbu arba negali sau leisti likti namuose su galvos skausmais ir skrandžio sutrikimais, kurie dažnai būna po jų broliavimai. Taigi, sužinokite, kokie yra mėgstamiausi užkandžiai, norint atsikratyti pagirių.
Skaityti daugiau: Reikia gydymo nuo pagirių? Įtraukite šį aliejų į savo dietą
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Geriausias greitas maistas nuo pagirių
Pagirios – tai negalavimas, kurį sukelia elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, dehidratacija ir galanino perteklius. hormonas tai skatina mus gerti ir trokšta riebaus maisto.
Norint išvengti šių nepageidaujamų bohemiškos nakties pasekmių, idealu prieš tai suvalgyti ką nors labai riebaus. pradėkite vartoti alkoholį – juk riebalai sulėtina jų pasisavinimo greitį – ir gerkite daug vandens jo metu ir po jo įvykis.
Tačiau jei jums nebuvo užkirstas kelias ir dabar kenčiate nuo pasekmių, pažiūrėkite, kurie maisto produktai gali padėti jūsų gijimo procesui:
Duona su kiaušiniais ir šonine
Kiaušiniuose yra lengvai skaidomų baltymų ir daug maistinių medžiagų. Taigi, tai yra riebus užkandis, tačiau jis neperkraus jūsų sistemos. Be to, tai skanu!
Meksikietiški tacos
Taco patiekalai su sūriu, malta mėsa ir daug vandens turinčiais ingredientais, tokiais kaip salotos ir pomidorai, yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori ką nors valgyti. kaloringas, bet ir sveiki.
Vištienos sumuštinis ir soda
Sumuštinis su vištiena yra labai nuoseklus pasirinkimas, nes jį gana lengva rasti – yra Įstaigos, kurių specializacija yra kepta vištiena, o vištienoje yra daug baltymų ir jų yra puikus riebalų. Be to, be kita ko, galima padidinti sūriu, padažais, duonos svogūnų žiedais.
Sumuštiniai su bulvytėmis
Jei esate toks, kuris mėgsta labai riebų maistą, tai bus jūsų idealus pasirinkimas. Mėsainiai ir bulvytės, nesvarbu, paprasti ar įdaryti čederio sūriu ir net šoninės gabalėliais, gali būti puikus būdas atsikratyti pagirių – net jei jos vėliau jus persekios.
