Remiantis tyrimu, žmonės, kurie laikosi 5 įsakymų budizmas, ar praktikuojate šią religiją, ar ne, tikimybė išsivystyti yra mažesnė depresija. Domina tema? Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau dabar.
Skaityti daugiau: Žmonės, kurie gyvena vieni, labiau linkę susirgti depresija, teigia naujas tyrimas
Žiūrėti daugiau
Kinija: neginčijamas elektrinių transporto priemonių lyderis – kaip jie…
Ar turėčiau pasidalinti muilu su savo šeima?
5 budizmo įsakymai ir depresija
Remiantis senais tyrimais, buvo galima teigti, kad budizmo priesakai gali sukurti gerovę ir pagerinti žmonių gyvenimo kokybę, nesvarbu, ar jie yra pasekėjai, ar nesekėjai. Tačiau nieko nebuvo informuota apie tokio subjekto ryšį su depresijos simptomais.
Tokiu būdu Nahathai Wongpakaran ir jo kolegos iš Chiang Mai universiteto Tailande vadovavo tyrimui su tikslas – pabandyti susieti streso lygį, depresijos simptomus ir neurotiškumą su 5 taisyklėmis budizmas.
Verta prisiminti, kad šie nurodymai yra gairės, kaip nežudyti, neužsiimti netinkamu seksualiniu elgesiu, nevogti, nevartoti toksinių medžiagų ir nemeluoti piktybiško.
Ką parodė tyrimas?
Dėl to buvo atlikta internetinė apklausa, kurioje dalyvavo 644 dalyviai, o analizė parodė, kad Aukšto lygio šių 5 priesakų praktika galėjo sušvelninti streso padarinius nuo depresija. Tai yra, tyrimas įrodė, kad žmonės, turintys didelį streso ir neurotiškumo lygį, kai jie praktikuoja 5 budizmo priesakus, jiems rečiau išsivysto simptomai depresija.
Tačiau, nepaisant reikšmingos naudos, susijusios su 5 priesakais ir depresija, priežasties ir pasekmės ryšys nebuvo aptiktas.
Kitas pastebėtas dalykas buvo tai, kad analizuojama visuomenė turėjo daug moterų ir žmonių, kurie gyvena vieni. net buvo nežinomas dalyvių religinis pasirinkimas, nors apie 93,3% jų teigė, kad taip budistai.
