Migrena yra dažniausias ir silpninantis galvos skausmo tipas. Jo priežastys apima paveldimus genetinius veiksnius; gyvenimo ir valgymo įpročiai; triukšmo ir kvapų buvimas; hormoninės problemos, susijusios su pacientėmis.
Kadangi tai apima daugybę smegenyse pasitaikančių cheminių pusiausvyros sutrikimų, nėra jokio specialaus tyrimo, kuris jį diagnozuotų. Atsižvelgdama į šiuos veiksnius, Tarptautinė galvos skausmo draugija neseniai sukūrė keletą migrenos diagnostikos kriterijų, kuriuos naudoja daugelis gydytojų, kad ją atpažintų. Kai kurie tyrimai taip pat gali būti reikalingi norint atmesti kitų ligų, pavyzdžiui, navikų, egzistavimą.
Gydant gali prireikti vartoti tam tikrus vaistus, įskaitant skausmą malšinančius vaistus pacientams, kuriems per mėnesį įvyksta daugiau nei trys priepuoliai. Tačiau tokios priemonės paprastai yra paliatyvios, nes jomis valdomos tik krizės. Augaliniai vaistai, elektrodai ir akupunktūra taip pat naudojami siekiant išvengti situacijos.
Tokiu būdu pakeitus gyvenimo būdą simptomai gali būti suvaldyti ar net išgydyti. Taigi, miegokite reguliariai; nevalgykite ilgiau kaip penkias valandas; gerti daug vandens; neapsaugokite nuo saulės, kai ji yra labai stipri; vengti stiprių kvapų ir cigarečių poveikio; moterų atveju - ginekologinės priežiūros priemonės; yra būtini.
Kalbant apie maistą, pabandykite vengti:
- kava ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra kofeino;
- šokoladas ir kiti maisto produktai, kurių sudėtyje yra feniletilamino;
- saldikliai su aspartamu;
- pramoninis karvės pienas;
- saldumynų perteklius;
- apskritai duonos ir makaronų;
- vištienos mėsoje, nes joje, be kitų priedų, gali būti daug antibiotikų, dirbtinių hormonų;
- alkoholiniai gėrimai;
- geltoni sūriai dėl tiramino;
- citrusiniai vaisiai ir bananai;
- dažikliai, tokie kaip nitritai ir nitratai;
- spalvoti saldumynai dėl anilino;
- natrio glutamatas, esantis rytietiškos virtuvės padažuose;
- apskritai pramoniniai produktai.
Mariana Araguaia
Brazilijos mokyklos komanda
Žinoti daugiau!
Migrena: savybės
Ligos - Brazilijos mokykla
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
