Sunku rasti žmogų, kuris atsispirtų stiklinei alaus po tos dienos darbe. Tačiau šis iš pažiūros nekenksmingas įprotis gali padaryti daug žalos mūsų organizmui. Juk alkoholio gėrime esantis gėrimas gali paskatinti organizmo disbalansą, be to, sukelti ryškesnį poveikį, pvz., padidėti pilvas. Todėl pateiksime keletą atsakymo priežasčių kodėl nustoti gerti alų.
Skaityti daugiau: Kavos gėrimas yra naudingas sveikatai!
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Geresnė kepenų sveikata
Geriant alų geriančiojo kepenys iš tikrųjų patiria didelį pasipriešinimą. Taip yra todėl, kad nors šis organas yra stiprus, jis patiria didelį poveikį padidinus alkoholio kiekį. Dėl šios priežasties kepenų funkcija labai susilpnėja. Tačiau nustojus gerti alų, atsigaunate ir geriau suskaido toksinus.
geriau miegoti
Mažai apie tai kalbama, bet alkoholis yra vienas didžiausių gero miego priešų. Tiesą sakant, tai iš esmės nepriklauso nuo kiekio, kurį įdėjote į savo kūną, nes net viena stiklinė gali paveikti nervų sistemą. Todėl alkoholinių gėrimų, įskaitant alų, vartojimas yra pavojingas tiems, kurie jau kenčia nuo nemigos problemų. Jei taip yra jūsų atveju, žinokite, kad nustoję gerti galite pagerinti jūsų miegą.
Mažina pilvą
Tai ne mitas, kad alus – ir labai daug – prisideda prie padidėjusio pilvo. Šiuo atveju gėrimo vartojimas turi tiesioginę pasekmę didesniam suvartojamų kalorijų kiekiui, o tai gali baigtis pilvo riebalų kaupimu. Be to, tai taip pat turi įtakos apetitui, kuris gerokai padidėja išgėrus kelis bokalus alaus. Taigi viskas lems pilvo augimą. Kita vertus, sumažinus ar panaikinus įprotį, bus lengviau prarasti šį sankaupą. Tačiau tam tikrai reikės fizinių pratimų ir dietų.
